西紅柿土豆脊骨是由西紅柿、土豆、脊骨做成，營養(yǎng)豐富，價值高，對身體也是非常好的。西紅柿土豆脊骨的做法比較簡單，需要食材的配合和火候的把握就可以了。

西紅柿土豆脊骨湯的營養(yǎng)價值

脊骨是水分與脂類。骨質(zhì)中含有大量的無機物，其中一半以上是磷酸鈣。此外，又含少量的碳酸鈣、磷酸鎂和微量的氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

西紅柿土豆脊骨湯的功效作用

【西紅柿】

1.減緩色斑延緩衰老：西紅柿中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素是食物中不可或缺的一種天然食品著色劑，西紅柿是非常很有效果的的抗氧化劑。西紅柿可以補充身體所需的番茄紅素，番茄紅素可以減緩衰老的時間，可以加強身體的免疫能力，減少生病的幾率。番茄紅可以減少黃斑的減少、色斑附著。

2.抗癌：西紅柿可以對一些癌癥有療效，保護身體。

3.可降脂降壓：可以降低血壓，保護血壓引發(fā)的其他癥狀。

4.防止血栓的發(fā)生：保護血栓患者，讓患者加快恢復的時間。

5.健胃消食：西紅柿可以保護身體，健胃消食，潤腸通便。

【土豆】

1、補充營養(yǎng)：土豆含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素和鈣物質(zhì)、鉀元素，這些營養(yǎng)可以起到消化利用，營養(yǎng)豐富。

2、和中養(yǎng)胃：土豆含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到消化的功效。

3、寬腸通便：土豆可以加快身體內(nèi)的運行，排出垃圾，潤腸通便。

4、降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆含有黏液蛋白，這種營養(yǎng)物質(zhì)是特殊保護作用的營養(yǎng)?？梢源龠M消化道的消化、保持血管的暢通性。

展開全部內(nèi)容

相關(guān)知識

【土豆西紅柿湯】土豆西紅柿湯的做法
【西紅柿雞蛋湯】西紅柿雞蛋湯的營養(yǎng)價值
【西紅柿雞蛋湯的營養(yǎng)價值】西紅柿雞蛋湯怎么做
【西紅柿雞蛋湯怎么做】西紅柿雞蛋湯的營養(yǎng)價值
【西紅柿】西紅柿的營養(yǎng)價值
【西紅柿的功效與作用】西紅柿的營養(yǎng)價值
西紅柿湯的營養(yǎng)價值
【西紅柿雞蛋面的熱量】西紅柿雞蛋面的營養(yǎng)價值
健康營養(yǎng)，美味可口——土豆西紅柿湯的制作方法（快手家常）
雞蛋西紅柿湯的營養(yǎng)價值是什么

網(wǎng)址: 西紅柿土豆脊骨湯的營養(yǎng)價值 http://m.u1s5d6.cn/newsview1752300.html