嬰幼兒生長發(fā)育之運(yùn)動篇

媽咪愛嬰網(wǎng) www.baby611.com　2020年12月22日 14:13:36　

　　出生后到1歲是孩子生長發(fā)育最快的年齡段，這個不光表現(xiàn)在身高體重上，還表現(xiàn)在運(yùn)動的發(fā)展上，因為運(yùn)動的發(fā)展是在腦和神經(jīng)中樞、肌肉控制下進(jìn)行的。

　　嬰兒動作的發(fā)展和嬰兒身體的發(fā)展、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展密切相關(guān)，嬰幼兒運(yùn)動發(fā)展包括大運(yùn)動和精細(xì)動作，總體來說遵循從簡單到復(fù)雜，先正面后反面，由泛化到準(zhǔn)確，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)的規(guī)律。

　　所以在嬰幼兒智能發(fā)育檢查中，「大運(yùn)動和精細(xì)動作」的發(fā)展是檢查的一個重要方面。

　　今天就來跟大家一起聊聊孩子的大運(yùn)動發(fā)展

　　1. 嬰幼兒 “大運(yùn)動” 發(fā)育關(guān)鍵動作大運(yùn)動，就是人體“大關(guān)節(jié)”的運(yùn)動，通常包括：脊柱運(yùn)動、上肢運(yùn)動、下肢運(yùn)動，具體動作包括：趴、翻、爬、坐、站、走 。

　　2. 嬰幼兒 “大運(yùn)動” 發(fā)育的教養(yǎng)策略（趴、翻、爬、坐、站、走）。

　　趴：俯臥抬頭。出生后15天～3個月開始訓(xùn)練，是寶寶“大運(yùn)動”發(fā)育的第一項技能，鼓勵所有寶寶每天有一定趴的時間。

　　趴姿，首先練習(xí)的是抬頭，抬頭看看周圍，是寶寶認(rèn)識世界的第一步。多趴，不代表持續(xù)長時間趴，可以趴一會兒，休息一下，過會兒再趴，反復(fù)多次。

　　訓(xùn)練方法：選擇在吃奶前約1小時，仰臥時將其兩手上舉過頭，幫助翻身成俯臥位，媽媽雙手從寶寶腋下伸出手指托起下巴，使其頭離開床面并持續(xù)幾秒鐘。用玩具在其頭的前方晃動，每次30秒。

　　翻：翻身，4～6個月開始訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：媽媽左手握住右上臂，右手握住右小腿，雙手同時發(fā)力輕輕翻向左側(cè)，反面亦如此。用玩具逗引，使其左右翻身。

　　爬：爬行，7～9個月開始訓(xùn)練，翻身、爬行，可以增加肌肉力量、促進(jìn)身體協(xié)調(diào)、刺激感官發(fā)育。翻身和爬行不是人類大運(yùn)動的必修課，有些孩子會跳過這兩個過程。

　　訓(xùn)練方法：用手將寶寶的手腳擺好姿勢，可以雙手合抱胸部給支撐，大人在前面用玩具逗引，要求手膝或者手足動作的爬行，軀干抬高，腹部必須抬離創(chuàng)面向前爬行。

　　坐、站、走，是人類 “大運(yùn)動” 必修課，嬰幼兒扶坐、扶站、扶走到獨(dú)坐、獨(dú)站、獨(dú)走 ，通常在12～18個月內(nèi)完成。

　　扶坐到獨(dú)坐，通常 4～6 個月開始訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：將寶寶兩腿分開，兩手放于兩腿之間，背后靠沙發(fā)或者墊子以防后仰摔倒，用玩具逗引讓其抬頭。試著逐漸拉開靠墊試著挺胸獨(dú)坐。

　　扶站到獨(dú)站，通常 7～9 個月開始訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：坐在小床或圍欄內(nèi)，在邊緣用玩具，鼓勵寶寶站起，不用大人幫助，能自己手拉圍欄站起到身體完全直立，腳牢靠地站在床上。

　　逐漸到地面上，媽媽站在對面拉著寶寶的手，等寶寶站穩(wěn)后，松開雙手并呈擁抱狀，加強(qiáng)防護(hù)增加寶寶的安全感，千萬不要摔倒，有的孩子膽小，有了摔倒的經(jīng)理，會拒絕再次嘗試獨(dú)站，只要能站1-2秒就可以了。

　　扶走到獨(dú)走 ，通常 10～12 個月開始訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：扶走訓(xùn)練要求大人在寶寶對面，不要在寶寶背后，雙手扶著腋下的方式是錯誤的，寶寶的步伐會不協(xié)調(diào)。

　　大人站在對面寶寶的視線里，雙手握住寶寶的雙手讓其隨著媽媽的挪動而開始邁步，經(jīng)過練習(xí)，媽媽逐漸減少支撐，不用力，讓寶寶自己用力往前走。再發(fā)展到輕輕牽寶寶一只手往前，寶寶自己協(xié)調(diào)邁步。

　　會走的孩子大動作發(fā)展已完成了一大半，世界從此在他腳下，獨(dú)立自主的意識也隨之增強(qiáng)，不再是任由父母牽著鼻子走的小嬰兒了。

成長發(fā)育相關(guān)

影響寶寶智商的7個壞習(xí)慣，媽媽們趕緊來檢查下！寶寶睡眠的四個時間段，家長要及時調(diào)整！家長要注意這四種行為，會耽誤孩子長個子！寶寶生長發(fā)育的常見誤區(qū)了解寶寶的四種記憶特點(diǎn)，掌握方法增強(qiáng)記憶力！“鈣、鐵、鋅、硒、維生素”看看你家寶寶缺什么？寶寶的發(fā)育正常與否，以下測試可以看出來！1至2歲的寶寶，成長發(fā)育怎么樣？哪些因素會影響孩子的身高？寶貝的生長發(fā)育是否合宜？如何評估？孩子的身高發(fā)育要重視，家長要側(cè)重參考這4個方面家長對待孩子身高的四個誤區(qū)寶寶長高的3大誤區(qū)助力孩子長高的食物有哪些測試寶寶能力的幾種方法父母如何幫助孩子擁有健康的體重

相關(guān)知識

嬰幼兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)對照表
嬰幼兒生長發(fā)育里程碑
嬰幼兒生長發(fā)育測評書
嬰幼兒運(yùn)動發(fā)育的評估
嬰幼兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)表
嬰幼兒生長發(fā)育常識
嬰幼兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)來源
嬰幼兒生長發(fā)育名詞解釋
嬰幼兒生長發(fā)育教科書
嬰幼兒生長發(fā)育一般順序

網(wǎng)址: 嬰幼兒生長發(fā)育之運(yùn)動篇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1684279.html