我國成人超重肥胖問題日益嚴峻，據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，18歲及以上居民超重率、肥胖率分別高達34.3%和16.4%，且這一數(shù)字仍在攀升。預計到2030年，我國成年人超重肥胖率將達到驚人的65.3%，這意味著每10個成年人中將至少有6人面臨體重超標所帶來的困擾，需要尋求科學有效的方法進行減重努力。
然而，許多人在減重過程中走了不少彎路，盲目節(jié)食、過度運動不僅效果不佳，甚至損害健康。究其根本原因，是對自身身體狀況缺乏科學、客觀的了解，缺乏專業(yè)的醫(yī)學減重指導。
尋找導致自己體重增加的關鍵因素是科學減重的第一步。梅奧診所將肥胖的誘因分為4種類型，分別為腦饑餓型、胃腸饑餓型、情緒性進食型和低代謝型，不同的類型，需要采取不同的減重方法。作為“減重國家隊”，首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科，積極響應國家衛(wèi)生健康委《“體重管理年”活動實施方案》，為幫助更多人科學減重，特推出“精準享瘦”百人免費代謝檢測活動，為前100名報名者提供免費身體代謝檢測。
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為什么精準測量身體代謝如此重要
就像買衣服要量體裁衣一樣，減肥也需要“量身定制”。每個人身體素質(zhì)和基礎代謝率都不同，同樣的飲食和運動計劃，在不同人身上效果可能天差地別。通過精準測量代謝，我們可以了解您的身體“燃油”消耗速度，從而為您制定最適合的減肥方案，避免盲目跟風，事半功倍。
例如，如果您每日能量所需是2000千卡，而您每天攝入2500千卡，那么每天就會多余500千卡的熱量，長期積累就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)。通過精準測試，我們可以清楚地知道您的身體需要多少能量，并根據(jù)您的年齡、身高、健康狀況等因素，由營養(yǎng)、內(nèi)分泌、外科等多學科專家團隊為您制定個性化的減重方案，無論是通過調(diào)整飲食和運動，還是必要時的藥物或手術干預，都能幫助您科學有效地減重。
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如何將代謝量測得精準？
身體代謝受多種因素的影響，譬如年齡、身高、體脂量、肌肉量、心肺功能等，身體素質(zhì)和代謝的測定需要借助專業(yè)的儀器設備，并充分考慮不同的影響因素。
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如何參加“精準享瘦”百人免費代謝檢測活動？
BMI大于30kg/㎡的朋友可通過北京友誼醫(yī)院服務號掛號，選擇以下門診參與活動：西城院區(qū)僅限周一上午，掛號“專家專病門診-代謝疾病減重治療專家門診（張鵬主任醫(yī)師）”；通州院區(qū)可參考以下醫(yī)生出診時間。就診后由?？漆t(yī)生評估，需要進一步進行代謝檢測的朋友，可免費提供一次營養(yǎng)代謝儀檢測，以及代謝疾病減重治療健康指導。名額有限，先到先得！
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