原標(biāo)題：在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)鍛煉可促進(jìn)傷口愈合

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】身體受傷或者手術(shù)后，醫(yī)生往往會要求病人靜養(yǎng)。但最新研究顯示，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)傷口更好地愈合，對年長者效果尤其明顯。

　　據(jù)法國媒體《TOPSANTE》報道，美國俄亥俄州立大學(xué)的研究人員分析了28名平均年齡為61歲的病人的傷口愈合情況。這些病人都參加一項(xiàng)為期3個月的物理鍛煉計(jì)劃，每天進(jìn)行10分鐘的熱身訓(xùn)練、15分鐘的快走訓(xùn)練、30分鐘的自行車訓(xùn)練和15分鐘的肌肉力量訓(xùn)練。每個月結(jié)束時，研究人員都會檢測參與者的傷口恢復(fù)情況，直到痊愈。

　　研究結(jié)果顯示，堅(jiān)持體育鍛煉的病人不僅心血管功能得到顯著提高，傷口恢復(fù)情況也很好。參加體育鍛煉的病人比作為對照不進(jìn)行鍛煉的病人傷口愈合速度快10天，平均29天傷口便完全愈合，而不進(jìn)行鍛煉的病人平均需要39天。

　　查爾斯?埃默里(Charles Emery)是俄亥俄州立大學(xué)教授，也是此項(xiàng)研究負(fù)責(zé)人。他表示，手術(shù)后，靜養(yǎng)與放松是最基本的要求。但是對于成年人和長者來說，適當(dāng)?shù)奈锢礤憻挷粌H不會妨礙傷口愈合，反而有促進(jìn)作用。

　　但是體育鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展，因?yàn)檫\(yùn)動不當(dāng)會對傷口造成碰撞，反而不利于傷口愈合。

　　研究人員總結(jié)道，對于健康的成年人來說，合理而強(qiáng)度不大的鍛煉計(jì)劃可讓傷口恢復(fù)得更快更好，應(yīng)把它作為傷口治療的一個組成部分。(李欣茹 王莉蘭)

(責(zé)編：許心怡、權(quán)娟)

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