針灸后運動對減肥有一定的效果。

針灸能夠起到疏通經(jīng)絡、活血化瘀的作用，運動過程中會加快血液循環(huán)，從而促進身體的新陳代謝，使體內(nèi)的熱量消耗增多，進而達到減肥的目的。但需要注意的是，在進行針灸時應由專業(yè)的醫(yī)生操作，并且在針灸后不宜立即洗澡，以免導致感染的情況發(fā)生。另外，如果體重超標較多，則建議適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃燕麥、玉米等粗糧以及菠菜、芹菜等膳食纖維豐富的蔬菜，有利于增強飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入。

針對肥胖程度較重者，單純依靠針灸加運動可能效果有限，此時可考慮藥物治療或手術療法來輔助減脂。

在針灸減肥期間，患者應注意控制飲食，避免暴飲暴食，同時還要注意休息，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。

相關知識

針灸后運動減肥多久有效果
北京針灸減肥藥有效果嘛
針灸按摩儀減肥有效果嘛
針灸能減肥運動推薦嘛
針灸減肥有沒有效果？針灸減肥后為何會反彈？
針灸減肥效果好嗎 針灸減肥有后遺癥嗎
針灸減肥會有效果嗎？針灸減肥后會反彈嗎？
針灸減肥成功后會反彈嘛
減肥針灸后遺癥有效果嗎
針灸減肥針多久有效果

網(wǎng)址: 針灸后運動有效果減肥嘛 http://m.u1s5d6.cn/newsview1495869.html