問：流產(chǎn)后汗出,是體虛,那怎么預(yù)防或治療啊?

付婷醫(yī)師：這種情況主要考慮是身體虛弱導(dǎo)致的,建議最好是積極調(diào)整飲食,注意休息,同時(shí)應(yīng)該注意多食優(yōu)質(zhì)蛋白,動(dòng)物肝臟等,補(bǔ)充營養(yǎng),一般可以改善病情.

愛心醫(yī)生：人流后一般有7－14天的出血的時(shí)間,但是也有提前或是推后的情況,如果說出現(xiàn)人流后出血時(shí)間較長或是出血量較多及出現(xiàn)腹痛等癥狀的時(shí)候高度的考慮是人流不全的可能,需要及時(shí)來醫(yī)院就診明確診斷采取相應(yīng)的處理措施. 流產(chǎn)后的婦女不可過早參加體力勞動(dòng),否則,易落下“子宮脫垂”的病根.在生活方面,應(yīng)少洗頭,勿喝冷飲,衣物要保暖,預(yù)防著涼和感冒,使身體盡快恢復(fù)正常. 流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),應(yīng)多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量.此外,要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生.補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間. 人工流產(chǎn)應(yīng)注意的事項(xiàng):1,適當(dāng)休息：按國家有關(guān)規(guī)定,人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間.半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉.2,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素的食品,如新鮮水果蔬菜,瘦肉,鮮魚,蛋類,奶或豆制品等.3,注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,否則易造成感染.人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴,只能淋浴.4,注意出血情況：人流后的一周左右,陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味.如果出血時(shí)間超過15天,出血量大過月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒,腹痛等癥狀,則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,以免病情加重.5,做好避孕工作. 流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要!首先一定要注意休息. 飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)： 1.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等. 2.由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利于防止便秘. 3.在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右.行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物. 有醫(yī)師建議服用3－5副的生化湯(當(dāng)歸六錢,炙甘草錢半,川藭四錢,桃仁一錢,黑姜一錢,杜仲二錢) . 下面再推薦幾例食譜： 1.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服.每日早空腹服食.具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用.適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng). 2.雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量.鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可.具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用.適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng). 3.參芪母雞：老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量.將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食.具有益氣補(bǔ)血作用.適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ). 4.魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮. 生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變,人工流產(chǎn)前后的很長時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾,神經(jīng)兮兮的,要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠,要么擔(dān)心影響今后的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開心結(jié),恢復(fù)快樂和自信. 從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,膳食當(dāng)中的維生素B1,維生素B6,煙酸,維生素C,鉀,鐵和鈣是對抗負(fù)面情緒的必需元素,而巧克力,奶酪,蘋果,香蕉,金針菜,硬果（花生,核桃,松子等）,奶品等等則是保持平和心緒的食物. 禁止性生活:人流后出血有的時(shí)間很長,有的人卻很短,也有的人出血時(shí)有時(shí)無.無論哪種情況,在未行經(jīng)之前都禁止性生活.因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松馳狀態(tài),阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱.性生活時(shí),男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰,陰道,宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染宮腔；同時(shí),胚胎組織剝脫后血竇開放,易于被細(xì)菌感染.

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