白糖是日常生活中的甜味劑！不過很多肥胖人士、素食注意者大部分食用蜂蜜等代糖代替白糖。那么都有哪些甜味替代品呢？下面小編給你介紹幾種：

蜂蜜

蜂蜜是天然甜味劑，是蜜蜂采集花粉而來，是天然純綠色的甜味品。而且同等蜂蜜的甜味是白糖的幾倍，熱量卻比白糖少。

蒲公英糖漿

是的，那些“雜草”，總是在花園里田野間經(jīng)常見到。你可能不知道蒲公英其實也是一種中藥！蒲公英有如改善消化系統(tǒng)的功效！也是血液和肝臟清潔劑和解毒劑。蒲公英糖漿容易制作，蒲公英的花瓣，水，檸檬，香草豆和一些砂糖。

楓糖漿

楓糖漿是由在楓樹發(fā)現(xiàn)的一種含糖的物質(zhì)，天然甜味劑。

日期糖漿

天然的甜味劑，是從煮熟的紅棗提取液。富含纖維、抗氧化劑和礦物質(zhì)?？梢宰约涸诩抑谱髋?！

如果你是素食主義者可以試試這幾種白糖替代品哦！如果你要減肥，也可以試試哦

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