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你好！請(qǐng)問(wèn)，玉米須真的能減肥嗎？你好！請(qǐng)問(wèn)，玉米須...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月21日 02:18

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會(huì)員33517277男22歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

你好！請(qǐng)問(wèn)，玉米須真的能減肥嗎？你好！請(qǐng)問(wèn)，玉米須真的能減肥嗎。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮登超副主任醫(yī)師延安大學(xué)附屬醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：燒傷救治，燒傷后疤痕整形，創(chuàng)傷、燒傷及手術(shù)后增生性...

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問(wèn)題分析：你好，對(duì)于你說(shuō)的情況仔細(xì)考慮，你說(shuō)的情況玉米須不能減肥的，
意見(jiàn)建議：玉米須由清熱解毒，有清火的效果，對(duì)于心煩火旺的人有效果的

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相關(guān)問(wèn)答

玉米須煮水確實(shí)有一定的減肥功效。玉米須本身富含豐富的膳食纖維、維生素。喝了這種玉米須的煮的水以后可以有效的吸收玉米須中的膳食纖維和維生素?？梢员ＷC腸道快速的蠕動(dòng)，從而排出體內(nèi)的毒素，而且玉米須可以有效的降低身體內(nèi)的膽固醇，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

玉米須泡水具有減肥的作用，含有很高的纖維素，能夠刺激胃腸的蠕動(dòng)，可以加速糞便排泄，能夠預(yù)防便秘，腸炎和腸癌等。玉米須有降血脂，降血糖，降血壓等功效。玉米須還有消腫的功效，有益于身體的瘦身和減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

玉米須有一定的減肥作用。
玉米須具有利水消腫，利濕退黃的功效。主治水腫，黃疸。玉米須含有維生素和大量的膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，加速人體內(nèi)宿便排出，有助于增強(qiáng)新陳代謝，幫助脂肪的分解，所以是具有一定的減肥作用的。減肥需要攝入的熱量小于機(jī)體所消耗的熱量，積極控制飲食，保持清淡飲食，保持適度的運(yùn)動(dòng)量。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，刮痧真的能減肥，對(duì)減肥是有幫助的。具體內(nèi)容如下：
刮痧可以刺激血管神經(jīng)，從而加速排出身體中的垃圾和毒素，從而促進(jìn)周圍的血液流通，從而達(dá)到活血化瘀的效果。刮痧可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓脂肪迅速的消耗，從而達(dá)到瘦身的目的。另外，刮痧還有疏通筋脈、緩解肌肉酸痛、神經(jīng)緊繃等作用，但是患者不能僅僅依靠刮痧來(lái)減肥，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

玉米是一種常見(jiàn)的主食，含有鎂、硒、氨基酸、膳食纖維、維生素C、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
從中醫(yī)的角度來(lái)看，飲食不節(jié)、脾胃失調(diào)等因素可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積，進(jìn)而導(dǎo)致身形肥胖。而在晚餐吃玉米通常能夠改善身形，因?yàn)橛衩子薪∑⒑臀傅墓πc作用，能夠調(diào)理脾胃，有助于緩解積食不化，能夠改善胃熱過(guò)盛的情況，有助于促進(jìn)消腫、減脂、瘦身。
但是，如果減肥者過(guò)量食用玉米，則可能影響脾胃功能，引起腹痛、腹脹、惡心等不適癥狀。因此，減肥者應(yīng)注意控制玉米食用量，以每日1-2根左右為宜。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

要是在減肥的時(shí)候喝玉米粥是可以達(dá)到減肥的效果，因?yàn)橛衩桌镞叺臒崃勘容^低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以說(shuō)玉米是減肥的人吃能的食物，喝玉米粥的時(shí)間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對(duì)腸胃不會(huì)造成積食，對(duì)腸胃也有保護(hù)的作用。