最近健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)真的很火，朋友圈如果沒有幾個(gè)天天秀肌肉或跑步的，都不好意思和人說。但你知道么，其實(shí)健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（包括跑步在內(nèi)），也是很有講究的，用一位醫(yī)生的話說，如果不注重運(yùn)動(dòng)的合理性和規(guī)范性，90%的人都會(huì)引發(fā)運(yùn)動(dòng)傷，小編最近就苦受跑步膝困擾。

那么問題來了，白天上班晚上約的漢子們（還有妹紙們），能省出時(shí)間跑半個(gè)小時(shí)已經(jīng)很難了，哪有時(shí)間去健身房學(xué)習(xí)找專業(yè)教練學(xué)習(xí)呢？不用怕，客廳互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，一大波健身App向你襲來，只需要在電視上安裝幾個(gè)軟件，下班后就可以在客廳邊看邊學(xué)了，再也不用擔(dān)心沒人輔導(dǎo)、動(dòng)作不規(guī)范引起運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷了。

接下來，小編帶你了解一下，最近幾個(gè)非常不錯(cuò)的健身App吧。

酷玩健身館

酷玩健身館是一款基于Android智能電視機(jī)和OTT盒子所訂制的健身娛樂互動(dòng)平臺(tái)，匯集眾多知名健身教練，打造專屬的健身互動(dòng)內(nèi)容，同時(shí)通過藍(lán)牙BLE技術(shù)，支持動(dòng)感單車、跑步機(jī)、啞鈴、跳繩等智能健身器材接入，科學(xué)的健身計(jì)劃制定、專業(yè)的健身數(shù)據(jù)管理和豐富的健身互動(dòng)內(nèi)容，為用戶打造大眾專業(yè)化的健身娛樂平臺(tái)，引領(lǐng)全民健身運(yùn)動(dòng)。

推薦理由：健身種類齊全，教練資源豐富，適合大眾化的健身互動(dòng)平臺(tái)。

VST健康養(yǎng)生

VST健康達(dá)人全新界面更加炫目多彩，在VST全部養(yǎng)生資源的基礎(chǔ)上，增加了相聲、小品、熱舞、戲曲、菜譜、樂活等板塊，內(nèi)容更豐富。每日推薦，時(shí)刻關(guān)注最新的養(yǎng)生動(dòng)向，第一時(shí)間為你送上最新的養(yǎng)生資源。

推薦理由：小編比較喜歡其中的碎片健身這一版塊，特別適合上班族使用，每天睡前半小時(shí)，跟著視頻走一著就可以擁有健康，不用出門不用去健身房，多好！

腹肌撕裂者

完美的六塊腹肌帥氣而又充滿力量，你是不是也很渴望呢？是的話就趕緊行動(dòng)起來吧，每天堅(jiān)持進(jìn)行腹肌撕裂者的鍛煉，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)擁有迷人而又神秘的六塊腹肌。該應(yīng)用適用于安卓智能機(jī)頂盒和智能電視，目前親測(cè)的設(shè)備有小米盒子、盒子、海美迪、開博爾盒子以及海信，創(chuàng)維、TCL、小米、康佳電視。

推薦理由：任何人對(duì)六塊腹肌都毫無抵抗力，而沒有專業(yè)的教練指引，想要練出來非常有難度?，F(xiàn)在，不用發(fā)愁了，你可以在客廳隨時(shí)想學(xué)就學(xué)，都是非常專業(yè)的視頻指引。

健身塑形

以“運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)”理念精心編創(chuàng)，由專業(yè)有氧健身操教練、形體專家等聯(lián)手打造的各類健身塑形運(yùn)動(dòng)，包括最受女性觀眾歡迎的運(yùn)動(dòng)操與塑身術(shù)，做健康完美時(shí)尚大女人。

推薦理由：女性朋友健身塑形的首選。

現(xiàn)在健身已經(jīng)成為全民性的活動(dòng)，但不是所有人都有時(shí)間、有精力、或者有條件到健身房接受專業(yè)指導(dǎo)的，所以，互聯(lián)網(wǎng)教程就成為一個(gè)非常受歡迎的平臺(tái)，電視的大屏（不需要近距離也能看的很清楚吧）、環(huán)境舒適（客廳空間能夠任意施展）、時(shí)間任意（早上可以晚上可以、還不用出門），這些屬性決定了互聯(lián)網(wǎng)電視是最適合學(xué)習(xí)健身規(guī)范的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。

當(dāng)然，目前市面上還有很多其他的健身或者跑步類App軟件，如果你想要了解更多，請(qǐng)關(guān)注我們——超級(jí)TV！