絞股藍茶盡量選擇開水沖泡，浸泡5分鐘左右，只有開水沖泡才能夠?qū)⑺幬餇I養(yǎng)成分沖泡出來，水溫高有利于皂甙成分溶解在水里，絞股藍和水，是按照1:65的比例沖泡。每天不宜超過6克，起床空腹喝，可以防止便秘，具有較好的保健作用，提高人體免疫力。

絞股藍茶作為嬌蘭藍泡制而成的茶品，具有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒等作用，適量的飲用有利于治療脾胃氣虛而導(dǎo)致的身體乏力、脘腹脹悶、納食不佳等，除此以外也能夠起到化痰止咳，清熱解肺，有助于緩解痰濁阻肺導(dǎo)致的咳嗽咳痰。絞股藍茶苦寒清熱，甘寒生津，緩解熱毒所引起的咽喉疼痛。能夠起到降血脂，明顯減少血中碳水化合物、密度低蛋白等功效，提升巨噬細胞等能力，維護腸腔和清除腸腔內(nèi)堆積的廢棄物。

如果想要通過絞股藍茶幫助緩解疾病，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，如果正使用其他藥物也應(yīng)遵醫(yī)囑或者是咨詢藥師，避免藥物之間發(fā)生相互排異反應(yīng)。

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