[導(dǎo)讀]腰腹部贅肉多對女性身材的破壞力是相當(dāng)大的，所以很多人都在尋找瘦腰瘦腹的好方法。腰腹吸脂就是受到多數(shù)人肯定的一種塑身方法，而且它的創(chuàng)口小，有利于術(shù)后恢復(fù)，那么腰腹吸脂術(shù)后怎么護(hù)理？

腰腹吸脂效果對比（圖片源自嫵麗整形外科 ）

　　腰腹吸脂術(shù)后怎么護(hù)理？

　　腰腹部只是一項(xiàng)局部手術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)，可依然要做好相應(yīng)的護(hù)理工作。吸脂術(shù)后第三天，包扎敷料即可去除，切口或針眼部位用創(chuàng)可貼遮蓋即可。抽脂部位的皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥，這時(shí)求美者可涂用護(hù)膚膏。腰腹部吸脂后要穿一定時(shí)間的塑身衣，恢復(fù)期間避免陽光暴曬腰腹部，術(shù)后不要飲酒，刺激性食物例如辛辣的盡可能少吃，不要做重的體力活等，適當(dāng)走動(dòng)有助于更快恢復(fù)。

　　腰腹吸脂恢復(fù)期與術(shù)后的護(hù)理也有很大關(guān)系。求美者如果謹(jǐn)遵醫(yī)囑，恰當(dāng)護(hù)理，那么可以讓腰腹吸脂塑形后的恢復(fù)得更快更好。適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)使你恢復(fù)的更好，即使術(shù)前從未鍛煉過的人，在術(shù)后也應(yīng)該開始鍛煉，以盡快地消除腫脹，減少發(fā)生血栓的機(jī)會(huì)和增加肌肉的力量。但是在你完全康復(fù)以前，還是應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　做完腰腹吸脂手術(shù)后不要使用阿司匹林和抗炎藥物，不要吸煙。術(shù)后數(shù)日，可暫時(shí)除去敷料?？赡軙?huì)發(fā)現(xiàn)吸脂區(qū)域腫脹、青紫，這是一種正?，F(xiàn)象。術(shù)后腫脹一般在一周后開始消退，青紫可持續(xù)3周或更長時(shí)間。會(huì)隨著時(shí)間慢慢消退。

　　另外，很多人擔(dān)心做完吸脂瘦腰腹后，腰腹部皮膚會(huì)像產(chǎn)后媽媽的皮膚一樣出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的確是會(huì)出現(xiàn)，一般隨著時(shí)間的延長，會(huì)稍有改善， 但效果不會(huì)特別明顯，還需要通過以下幾個(gè)方面來收緊腰腹部皮膚，恢復(fù)良好狀態(tài)：

　　1、補(bǔ)充維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善腰腹部皮膚皺紋 及松弛現(xiàn)象。

　　2、補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得腰腹部皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)，或 者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達(dá)到改善抽脂后腰腹部皮膚松弛效果。

　　3、飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點(diǎn)紅酒和茶，它們可以保護(hù)腰腹部皮 膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。

　　4、擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善。

　　5、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，是增強(qiáng)腰腹部皮膚彈性、收縮松弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí)， 可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐，有很好的作用。

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