黃瓜雞蛋減肥食譜有效果嗎?其實不只是秋天才會有收成，春天也是有許多果蔬的季節(jié)哦!眾多減肥果蔬還不會選?那來幫您選!黃瓜是很好的減肥品。希望黃瓜減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。黃瓜雞蛋減肥食譜有效果嗎?

黃瓜雞蛋減肥食譜有效果嗎?

做法：

1.黃瓜切片備用，雞蛋打勻，打的時候里面稍微放點點淀粉水，這樣雞蛋炒出來會很嫩很好吃;黃瓜雞蛋減肥食譜有效果嗎?

2.油至八成熱，將雞蛋液下鍋翻炒，熟后盛出備用;

3.另添油熱，下蒜沫、姜絲爆炒，帶出味道，下黃瓜，翻炒，黃瓜要熟的時候把炒好的雞蛋下鍋一起炒，加鹽.熟后加雞精少許;黃瓜雞蛋減肥食譜有效果嗎?

4.淋上幾滴香油，出鍋裝盤。黃瓜雞蛋減肥食譜有效果嗎?

點評：3根的黃瓜加上2個雞蛋的熱量總和只有不到300大卡熱量，這么低熱量的食譜怎能不是減肥們的選擇呢!而且黃瓜本身也是美容減肥食品，配上營養(yǎng)的雞蛋更能為減肥帶來效果哦!

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