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患糖尿病的孕婦在飲食上要注意哪些問題

患糖尿病的孕婦在飲食上應(yīng)注意控制主食量、增加膳食纖維攝入，還應(yīng)注意補(bǔ)充充足的維生素、注意微量元素的攝入等。

1、控制主食量：選擇含多糖的食物。米、面、小米、玉米等主食是含多糖的食物，消化后吸收緩慢，有利于控制病情。而糖果、糕點(diǎn)等甜食進(jìn)入消化道后吸收快，會(huì)使血糖迅速升高，孕婦應(yīng)避免食用這類食物。

2、增加膳食纖維攝入：膳食纖維具有降低血糖、延長(zhǎng)食物在胃腸道的排空時(shí)間、減輕饑餓感等作用?；继悄虿〉脑袐D應(yīng)選用富含膳食纖維的食物，如及水果、海藻等。

3、補(bǔ)充充足的維生素：特別是維生素B族，能促進(jìn)糖代謝，孕婦患糖尿病時(shí)可多吃富含維生素B族的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等。

4、注意微量元素的攝入：鉻和鋅等微量元素對(duì)胰島素的生物合成和體內(nèi)能量代謝有重要作用。魚肉、牛肉等食物中含鋅較高，孕婦在日常生活中可適當(dāng)增加這類食物的攝入。

參考資料：孫金昌等主編；江西省婦幼保健院醫(yī)學(xué)專家衛(wèi)生科普編寫組編寫,孕產(chǎn)期產(chǎn)后保健與孕期常見病防治,江西科學(xué)技術(shù)出版社,2006.11,第85頁(yè)

2023-11-29瀏覽1828次

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