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拔火罐是怎么操作的呢拔火罐拔出水泡怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月29日 20:02

一、拔火罐的步驟有哪些呢

　　在減肥的時(shí)候，也是需要選擇適當(dāng)?shù)臏p肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助。很多女性減肥的時(shí)候都是會選擇節(jié)食減肥，這樣的減肥方式是不健康的，拔罐減肥的方法是很好選擇，對很多想要瘦身但是卻屢試無果的減肥者來說最適合不過了。下面，我們一起來看看拔罐減肥的方法，拔罐減肥從哪些穴位下手更有效呢？
　　背部穴位：
　　以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。
　　【脾俞穴】功效：發(fā)散脾胃之熱。
　　【三焦俞穴】功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
　　腹部穴位：
　　以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
　　【中脘穴】位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
　　【大橫穴】(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。
　　【關(guān)元穴】(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
　　下肢穴位：
　　以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
　　【血海穴】功效：減肥，清血利濕。
　　【足三里穴】功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

二、拔罐之后起了水泡怎么應(yīng)對

　　首先我們來了解一下什么是拔火罐？拔罐是一種以杯罐作的工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，吸附于皮膚，造成皮膚皮層郁血現(xiàn)象的一種療法。拔罐有很多種類，比如竹筒火罐，陶瓷火罐，玻璃拔火罐，抽氣罐，角制罐，硅膠拔罐，像我們這種常用的是玻璃拔火罐，在北方很受用，還有市場上價(jià)格便宜的抽氣罐。
　　拔罐起到什么樣的作用？對于呼吸系統(tǒng)可以治療急性及慢性支氣管炎、哮喘、肺水腫、肺炎、胸膜炎。對于消化系統(tǒng)：急性及慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、消化不良癥、胃酸過多癥、急性及慢性腸炎。還有婦科方面：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)過多、白帶、盆腔炎。可以說拔罐的作用非常的大，而且是綠色的治療。
　　那么拔罐起水泡了怎么辦？如果拔罐照成水泡，可能是拔罐的罐起氣的勁過大、時(shí)間過長引起的或皮膚較為脆弱而導(dǎo)致的水泡問題，那么可以采用消毒針把水泡挑開，之后在傷處涂抹燙傷藥，注意休息，幾天就沒有問題了，請不要過于擔(dān)心。
　　注意事項(xiàng)：
　　在家拔罐注意事項(xiàng)，拔罐之后絕不能馬上洗澡，拔罐后，皮膚非常的脆弱，是在一種被傷害的狀態(tài)下，這個時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。拔罐時(shí)間多久的問題，一般以從拔罐拔上到起罐不超過十分鐘為宜。還有在同一位置不要反復(fù)的拔。

三、拔罐的利弊各是什么呢

　　【好處】
　　1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
　　2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。
　　3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
　　4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
　　【壞處】
　　1、拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
　　2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。

四、拔火罐減肥的穴位

　　拔罐減肥穴位減肥法，有一定的技巧，所以不要自己嘗試，一定要到正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不要適得其反起到不好的效果。在拔罐穴位減肥的時(shí)候，還需要輔助上飲食上的調(diào)節(jié)，不能大吃大喝，要有規(guī)律的進(jìn)食。下邊介紹一下?lián)芑鸸逌p肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)
　　一：背部穴位減肥
　　以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。
　　脾俞穴功效：發(fā)散脾胃之熱。
　　三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
　　拔罐減肥穴位
　　二：腹部穴位減肥
　　以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
　　中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
　　三：下肢穴位減肥
　　以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
　　血海穴功效：減肥，清血利濕。
　　足三里穴功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
　　以上介紹了拔罐減肥穴位的方法，希望能幫助你更好的了解該方法，要想擁有完美、苗條的身材。一定要付出努力。在飲食上要講究合理搭配，在生活上要有規(guī)律，還要多做一些運(yùn)動。肉不是一天長出來的，因此，減肥也不可能是那么容易得事情，一定要有耐心，即使減肥成功也要注意它的反彈。