薏米怎樣吃減肥

2023-08-02瀏覽 51792 次

病情描述：

薏米怎樣吃減肥

擅長: 類風濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合癥，強直性脊柱炎，骨關(guān)節(jié)炎，硬皮病，免疫相關(guān)的肺間質(zhì)纖維化，肌炎，紅斑狼瘡，系統(tǒng)性血管炎等風濕免疫性疾病系統(tǒng)診治；風濕骨痹病專病采用針刀微松解，眼針，中醫(yī)中藥辨證論治，系統(tǒng)評估精確西藥及運動康復等綜合診療技術(shù)專注頸椎病，頸原性頭暈頭痛，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰椎間盤突出癥，急慢性腰痛，干眼癥，口干癥，肺痹，強直性脊柱炎，骨關(guān)節(jié)炎，類風濕性關(guān)節(jié)炎，筋膜炎，慢性軟組織損傷，四肢麻木等外周神經(jīng)卡壓綜合征等風濕骨痹病。

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薏米可以煲粥食用來減肥，薏米是粗糧，也是藥物，具有較好的健脾除濕的功效，對脾虛、濕氣盛引起的肥胖癥具有很好的作用。薏米屬于低熱量、低脂肪的食物，能調(diào)理人體的胃腸道功能，還能利水消腫，能排出人體內(nèi)多余的水液，有利于瘦身、排毒、減肥、養(yǎng)顏。可以代茶飲，以及磨成粉末，用溫開水沖服，或者裝入膠囊都可以服用。

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