醋泡花生米能減肥嗎

2020-08-02 20:14:53 ?

醋泡花生米能減肥嗎

適量食用醋泡花生可以達(dá)到減肥的效果,醋泡花生中的酸易分解人體內(nèi)的堿性物質(zhì),花生還具有開胃的作用,同時(shí)還能起到保護(hù)胃粘膜的作用,醋泡花生米還能達(dá)到開胃作用,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),都會(huì)起到一定的減肥效果。但是要注意一些西藥服藥者不宜吃醋,因?yàn)榇姿釙?huì)改變?nèi)梭w局部環(huán)境的酸堿度,從而導(dǎo)致某些藥物無法起到治療作用。

2020-08-03 20:24:52

情況分析:陳醋泡花生米,不會(huì)起到減肥作用。盡管老醋花生是大家都很喜歡的一種食物,但是減肥效果并不明顯,花生中含有較多的不飽和脂肪酸。它能給身體提供熱量,也能轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來。因此,花生米也不宜過量食用。為了減肥,還需要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?減少總熱量的攝入,并多參加一些跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到控制體重的目的。

2020-08-03 20:24:52

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