這些年青春成為了年輕人大肆揮霍的資本，更有許多女生為了達(dá)到快速減肥的目的拼了性命，“不減肥就死”的口號(hào)也成了她們的精神支柱。但是盲目的快速減肥卻起不到減肥的目的，還會(huì)非常的傷害身體，下面幾個(gè)快速減肥誤區(qū)希望對(duì)你們有所啟發(fā)。

　　減肥誤區(qū)一：腹瀉就能減肥

　　快速減肥中最常用的方式就是“吃多少拉多少”，這也就使得很多女性盲目的食用腹瀉藥物，甚至?xí)嘈殴δ苤皇歉篂a，價(jià)格卻很離譜的減肥藥物，這也就給女性身體健康帶來了影響。減肥誤區(qū)：腹瀉減肥，如果長(zhǎng)期腹瀉，極易引起脫水、乏力、營(yíng)養(yǎng)不良、心慌氣短、機(jī)體代謝失調(diào)、電解質(zhì)紊亂甚至腸道病變等副作用，不少人停用后還會(huì)出現(xiàn)便秘、體重反彈等現(xiàn)象。中醫(yī)理論認(rèn)為，看似屬于“面子問題”的肥胖，其形成機(jī)制相當(dāng)復(fù)雜，且涉及體內(nèi)多個(gè)臟器，其中以肝、膽、脾、胃、腸的功能紊亂和障礙最為常見，這些臟器一旦出現(xiàn)問題，機(jī)體對(duì)食物的消化、吸收、排泄的調(diào)節(jié)就會(huì)失去平衡，從而產(chǎn)生痰淤、水濕等病邪的積聚。

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