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書 名:社會體育指導(dǎo)國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材——健身教練
作 者:國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組 編
I S B N :9787040276329
出 版 社:高等教育出版社
出版時間:2009年10月第1版
印刷時間:2015年12月 第12次印刷
字 數(shù):
頁 數(shù):344頁
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量: 克
定 價:39.80元

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國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心編著的《健身教練(社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材)》是根據(jù)國家職業(yè)資格證書制度相關(guān)要求以及《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對健身教練的能力要求編寫而成的。本書配合社會體育指導(dǎo)員(健身教練)國家職業(yè)資格鑒定使用，同時可作為普通高等學(xué)校體育相關(guān)課程教材，也可用作相關(guān)體育管理機構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)教材。

目錄
章 健身教練概述
節(jié) 健身教練簡介
第二節(jié) 健身教練的素質(zhì)與職業(yè)規(guī)范
第二章 人體運動的結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)
節(jié) 運動系統(tǒng)
第二節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)
第三章 健康與運動的合理營養(yǎng)
節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 食物的營養(yǎng)價值
第三節(jié) 合理營養(yǎng)與膳食
第四節(jié) 運動與營養(yǎng)
第四章 健康體適能概論
節(jié) 健康
第二節(jié) 健康體適能
第五章 運動技術(shù)
節(jié) 抗阻訓(xùn)練技術(shù)
第二節(jié) 伸展練習(xí)技術(shù)
第三節(jié) 有氧運動技術(shù)
第六章 運動計劃
節(jié) 運動計劃概述
第二節(jié) 健康體適能評估
第三節(jié) 抗阻訓(xùn)練計劃
第四節(jié) 伸展練習(xí)計劃
第五節(jié) 有氧運動計劃
第七章 運動損傷的預(yù)防與處
節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 運動損傷的急救
第三節(jié) 運動損傷的一般處理方法
第四節(jié) 常見運動損傷的處理
第五節(jié) 中暑的急救處理和預(yù)防
第八章 體重控制
節(jié) 體重與身體成分
第二節(jié) 能量平衡與體重控制
第三節(jié) 減肥
第四節(jié) 增重
第九章 特殊人群的健身運動
節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)疾病患者的健身運動
第二節(jié) 代謝性疾病患者的健身運動
第三節(jié) 女性、兒童少年與老年人的健身運動
第十章 課程銷售與客戶服務(wù)
節(jié) 課程銷售
第二節(jié) 客戶服務(wù)
參考文獻(xiàn)

內(nèi)容介紹

國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心編著的《健身教練(社會體育指導(dǎo) 員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材)》是根據(jù)國家職業(yè)資格證書制度相關(guān)要求以及《 社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對健身教 練的能力要求編寫而成的。全書共有十章，內(nèi)容包括健身教練概述、人體 運動的結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)、 健康與運動的合理營養(yǎng)、健康體適能概論、運動技術(shù)、運動計劃、運動損 傷的預(yù)防與處理、體重 控制、特殊人群的健身運動、課程銷售與客戶服務(wù)。

《健身教練(社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材)》配合社會體育 指導(dǎo)員(健身教練)國家職業(yè)資格鑒定使用．同時可作為普通高等學(xué)校體育 相關(guān)課程教材，也可用作相關(guān)體育管理機構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn) 教材。

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