上海健康管理師培訓(xùn)班培訓(xùn)報(bào)讀流程是什么，這個(gè)有哪些？

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學(xué)校介紹

　　優(yōu)路教育創(chuàng)建于2005年，經(jīng)過多年的發(fā)展，截止今日，我們已經(jīng)在北京、天津、上海、南京、蘇州、杭州、福州、、深圳、長沙、鄭州、洛陽、石家莊等全國近二十個(gè)城市設(shè)立了直營子公司，全國加盟合作機(jī)構(gòu)達(dá)數(shù)百家，教職員工上千人。如今，優(yōu)路教育已成為建設(shè)工程領(lǐng)域各類執(zhí)業(yè)/職業(yè)資格培訓(xùn)的知名品牌，2018年，公司旗下各品牌培訓(xùn)學(xué)生達(dá)10余萬人次。
　　2005年北京環(huán)球卓越文化發(fā)展有限公司成立，次年創(chuàng)辦所分校，累積四年教育經(jīng)驗(yàn)，在2009年“優(yōu)路教育”誕生了!創(chuàng)立者賦予優(yōu)路教育“讓學(xué)習(xí)更有效，更有價(jià)值”的教育使命，敦促優(yōu)路教育不斷成長，給信任優(yōu)路教育的學(xué)員提供更好、更專業(yè)的服務(wù)。優(yōu)路教育涵蓋工程、教師、財(cái)經(jīng)三重領(lǐng)域，為學(xué)員提供準(zhǔn)入類職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)業(yè)務(wù)，教學(xué)過程中積極融入科技創(chuàng)新元素，改進(jìn)優(yōu)化優(yōu)路教育的教學(xué)模式，同時(shí)匯聚專業(yè)師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為學(xué)員們提供優(yōu)質(zhì)個(gè)性化的“一站式”服務(wù)。

師資力量 孫昕霙，博士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系教授，系黨支部書記兼副主任，社會(huì)醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生事業(yè)管理專業(yè)博士學(xué)位，2013年至2014年赴美國北卡大學(xué)教堂山分校進(jìn)修健康行為學(xué)。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康教育與促進(jìn)分會(huì)委員。從事健康教育與健康促進(jìn)、健康行為學(xué)等方面的教學(xué)和科研工作20余年?！督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬?。
李夏露，醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士，從事藥師、醫(yī)師、健康管理考試培訓(xùn)多年，講課思路清晰，邏輯性強(qiáng)，語言簡練，詼諧幽默，通俗易懂，能夠準(zhǔn)確把握考試方向和精準(zhǔn)講解考點(diǎn)、難點(diǎn)。
課程介紹

健康管理在全國剛剛起步，是一個(gè)朝陽的產(chǎn)業(yè)。新興的健康管理行業(yè)將有非常廣闊的發(fā)展前景。建立一支健康管理專業(yè)隊(duì)伍，對(duì)于改善和提高我國國民身體素質(zhì)，全面建設(shè)小康社會(huì)有著重要意義。
健康管理涉及了預(yù)防醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、環(huán)境學(xué)和中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等多學(xué)科領(lǐng)域，健康管理師不是全科醫(yī)生，而是一位復(fù)合型人才。
開課安排 健康管理基本知識(shí)：
(1)健康管理的定義、科學(xué)基礎(chǔ)及國外發(fā)展現(xiàn)狀。
(2)健康管理的服務(wù)內(nèi)容和基本流程。
(3)健康管理的基本策略。
(4)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估理論與應(yīng)用。
培訓(xùn)對(duì)象：
1.各級(jí)疾病預(yù)防控制中心專業(yè)人員
2.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員，各種體檢中心、健康管理（咨詢）公司、保險(xiǎn)公司工作人員
3.大中小學(xué)校校醫(yī)
4.醫(yī)學(xué)院校應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生
5.各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷
6.從事或準(zhǔn)備從事健康管理相關(guān)職業(yè)的人員
7.對(duì)健康管理相關(guān)知識(shí)有興趣的人員。
特色優(yōu)勢(shì) 1.班主任前置服務(wù)（電話或微信練習(xí)）
2.通知教材發(fā)放
3.課程安排（2個(gè)工作日內(nèi)，班主任通知）
4.APP+面授學(xué)習(xí)
5.指導(dǎo)收集報(bào)考材料
6.成績通知、證書領(lǐng)取通知、確認(rèn)證書領(lǐng)取。
科技教育趣味化：采用線下面授和線上網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合的模式，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)服務(wù)管理，2018年在全國分校全面推廣融合式教學(xué)，將“錄播+直播+面授”進(jìn)一步融合，同時(shí)，將融合式教學(xué)與智能技術(shù)相結(jié)合，采用三維實(shí)景和3D仿真模擬教學(xué)。
行業(yè)趨勢(shì) 　　我國13億多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亞健康群體龐大人民健康意識(shí)增強(qiáng)，加上我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型，作為中醫(yī)健康管理師面臨的機(jī)遇非常優(yōu)越，經(jīng)濟(jì)學(xué)家斷言21世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)互聯(lián)網(wǎng)之后，下一座金礦是健康產(chǎn)業(yè)。
　　趨勢(shì)：政策和投資持續(xù)加碼

近年來，伴隨著“健康全國”理念上升為戰(zhàn)略以后，一系列扶持、促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的政策緊密出臺(tái)，在政策暖風(fēng)的催化下，大量投資正加速涌入大健康領(lǐng)域，健康產(chǎn)業(yè)的投資、并購日益頻繁。

與此同時(shí)，健康企業(yè)的數(shù)量、產(chǎn)品的種類不斷增多、健康產(chǎn)業(yè)的整體容量、涵蓋領(lǐng)域、服務(wù)范圍正在不斷放大，正呈現(xiàn)出市場與政策雙輪驅(qū)動(dòng)的格局。

常見問題 問題：什么是健康管理師？
回答：1.是從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。
2.是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料 　　健康管理師考試考前特訓(xùn)考點(diǎn)：營養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識(shí)
1.營養(yǎng)的概念：機(jī)體通過攝取食物，經(jīng)過體內(nèi)消化、吸收和代謝，利用十五中對(duì)身體有益的物質(zhì)作為構(gòu)建機(jī)體組織器官、滿足生理功能和體力活動(dòng)的生物學(xué)過程。
2.營養(yǎng)素的概念：食物中的營養(yǎng)成分。
分類：六大類：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素和水。
2.膳食營養(yǎng)素參考攝入量的概念：每日平均膳食營養(yǎng)素?cái)z入量的參考值
4.平均需要量的概念：群體中各個(gè)體需喲啊兩的平均值。
5.推薦攝入量的概念：可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)個(gè)體需要量的攝入水平。
6.適宜攝入量的概念：通過觀察或試驗(yàn)獲得的健康人群某種營養(yǎng)素?cái)z入量。
7.可耐受攝入量的概念：平均內(nèi)日可以攝入該營養(yǎng)素的值。
8.能量系數(shù)的概念：每克產(chǎn)能的營養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。
9.碳水化物的作用：提供能量;構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì);血糖調(diào)節(jié)作用;參與其他營養(yǎng)素的代謝。分類：根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。
10.血糖生成指數(shù)的概念：餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)唐(葡萄糖)耐量面積之比。
計(jì)算方式：GI=某食物2小時(shí)血糖曲線下面積/相當(dāng)含量葡萄糖在食后2小時(shí)血糖曲線下面積*100%
11.碳水化物參考攝入量：占總能量攝入的55-65%食物來源：淀粉-糧谷、薯類;單糖和多糖-蔗糖、糖果、甜食等
12.12.脂肪酸的常見分類方法：按脂肪酸碳鏈長度分長鏈脂肪酸、中鏈脂肪酸、短鏈脂肪酸;按脂肪酸飽和程度分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸;按脂肪酸的空間結(jié)構(gòu)分順式脂肪酸和反式脂肪酸;按不飽和脂肪酸個(gè)雙鍵的位置分n-3系、n-6系、n-7系、n-9系。
13.類脂的分類：磷脂、糖脂、類固醇。特點(diǎn)：在體內(nèi)含量較恒定。
14.反式脂肪酸的概念：其聯(lián)結(jié)到雙鍵兩端碳原子上的兩個(gè)氫原子在碳鏈的不同側(cè)。15.固醇的分類：動(dòng)物膽固醇和植物谷固醇
16.脂類的生理功能：供給能量;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;維持體溫、保護(hù)臟器;增加飽腹感;提高膳食感官性狀;類脂的主要功能構(gòu)成身體組織和一些重要的生物活性物質(zhì)。
17.必需脂肪酸的生理功能：構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分;合成前列腺素的前體;參與膽固醇的代謝;參與精子的形成;維護(hù)視力。
18.成人膳食脂肪適宜攝入量：脂肪占總能量的20-30%、飽和脂肪酸小于10%、單和多不飽和脂肪酸占10%、n-6：n-3是4-6：1
19.蛋白質(zhì)的組成：碳、氫、氧、氮、硫;磷、鐵、碘、錳、鋅。分類：完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。
20.氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)：樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮量*6.25*100%
21.氨基酸的概念：組成蛋白質(zhì)的基本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類化合物，具有共同的基本結(jié)構(gòu)。分類：必需氨基酸、非必需氨基酸、條件必需氨基酸。
22.人體必需氨基酸的種類：借兩本淡藍(lán)色書異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸(嬰兒)
23.限制氨基酸的概念：食物蛋白質(zhì)的必需氨基酸組成與參考氨基酸組成相比較，缺乏較多的氨基酸。
24.蛋白質(zhì)的消化方式：一般食物蛋白質(zhì)水解成氨基酸及小肽后方能被吸收。
25.氮平衡的概念：氮的攝入量和排出量的關(guān)系。
26.蛋白質(zhì)推薦攝入量：占總能量的10-15%食物來源：植物性蛋白質(zhì)和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
27.維生素的概念：維持身體健康所必需的一類化合物。種類：脂溶性和水溶性維生素。
28.脂溶性維生素的主要分類：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。
29.水溶性維生素的主要分類：維生素B和維生素C。30.礦物質(zhì)的分類：常量元素和微量元素。
31.微量元素的種類：鐵、碘、鋅、硒、銅、錳、硌、鈷
32.平衡膳食的概念：在營養(yǎng)學(xué)上，能使人體的營養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)，能量及各種營養(yǎng)素，滿足人體生長發(fā)育、生理及體力活動(dòng)的需要，且要各種營養(yǎng)素之間保持適宜比例的膳食。
33.食物的主要分類：谷類及薯類;動(dòng)物性食物;蔬菜、水果和菌藻類;純能量食物。
34.一般人群膳食指南內(nèi)容：食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配;多吃蔬菜水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食;食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重;三餐分配要合理，零食要適當(dāng);每天足量飲水，合理選擇飲料;如飲酒，應(yīng)限量;吃新鮮衛(wèi)生的食物。
35.全國居民平衡膳食寶塔的內(nèi)容：油脂類25g~30g，鹽6g;奶及奶制品300g，大豆類及堅(jiān)果30g~50g;禽肉類50g～75g，魚蝦類50g~100g，蛋25g～50g;蔬菜類300g～500g，水果類200g～400g;谷類薯類及雜豆250～400g，水1200ml。
36.保健食品的概念：“聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療為目的并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品”。
37.全國保健食品的主要分類：營養(yǎng)素補(bǔ)充劑和聲稱具有特定保健功能食品
38.全國營養(yǎng)素補(bǔ)充劑的概念：是以補(bǔ)充一種或多種人體所必須的營養(yǎng)素為目的，內(nèi)容包括維生素和礦物質(zhì)，尚未將三大營養(yǎng)素包括在內(nèi)。
39.食品安全的概念：在常規(guī)使用方式和用量的條件下長期使用，對(duì)使用者不產(chǎn)生不良反應(yīng)的實(shí)際擔(dān)保。
　　健康管理師考試高頻考點(diǎn)：
1、臨床試驗(yàn)
概念：是臨床上評(píng)價(jià)新藥、新療法的一種試驗(yàn)，是運(yùn)用隨機(jī)分配的原則將試驗(yàn)對(duì)象分為試驗(yàn)組和對(duì)照組，給前者某種治療措施，不給后者這種措施或給予安慰劑，經(jīng)過一段時(shí)間后評(píng)價(jià)該措施的效果與價(jià)值的一種前瞻性研究。
目的：觀察和論證某個(gè)或某些研究因素對(duì)研究對(duì)象產(chǎn)生的效應(yīng)或影響。
2、社區(qū)試驗(yàn)
概念：又稱生活方式干預(yù)試驗(yàn)，是以尚未患所研究疾病的人群作為整體進(jìn)行試驗(yàn)觀察，常用于對(duì)某種預(yù)防措施或方法進(jìn)行考核或評(píng)價(jià)。
3、診斷試驗(yàn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)
（1）.真實(shí)性/有效性：是指篩檢試驗(yàn)或診斷試驗(yàn)所獲得的測量值與實(shí)際情況的符合程度。靈敏度、特異度、假陰性率、假陽性率、似然比、正確診斷指數(shù)
靈敏度又稱真陽性率，特異度又稱真陰性率
（2）.可靠性/信度：變異系數(shù)、符合率、一致性分析、
可靠性又稱信度，指相同條件下同一實(shí)驗(yàn)對(duì)相同人群重復(fù)試驗(yàn)獲得相同結(jié)果的穩(wěn)定程度。
（3）.收益：陽性預(yù)測值、陰性預(yù)測值
診斷試驗(yàn)是對(duì)疾病進(jìn)行診斷的實(shí)驗(yàn)性方法
診斷指標(biāo)：客觀指標(biāo)、主觀指標(biāo)、半客觀指標(biāo)。確定診斷標(biāo)準(zhǔn)的方法有：生物統(tǒng)計(jì)學(xué)方法、臨床判斷法和ROC曲線法
診斷試驗(yàn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
同金標(biāo)準(zhǔn)診斷方法進(jìn)行同步盲法比較。
研究對(duì)象的代表性
要有足夠的樣本量
診斷界值的確定要合理
不僅評(píng)價(jià)真實(shí)性也評(píng)價(jià)可靠性
試驗(yàn)方法和步驟要具體，有操作性
4、提高診斷質(zhì)量的方法
聯(lián)合試驗(yàn)：
1)平行(并聯(lián))試驗(yàn)：幾個(gè)試驗(yàn)中只要有一個(gè)試驗(yàn)呈陽性即診斷為陽性。
?優(yōu)點(diǎn)：提高靈敏度、降低誤診率
?缺點(diǎn)：降低特異度、增高漏診率
2)系列(串聯(lián))試驗(yàn)：幾個(gè)試驗(yàn)中只要有一個(gè)試驗(yàn)呈陰性即診斷為陰性，全部陽性才能判為陽性
?優(yōu)點(diǎn)：提高特異度、降低誤診率
?缺點(diǎn)：降低靈敏度、增加漏診率
選擇患病率高的人群
篩檢試驗(yàn)
概念：通過快速的檢驗(yàn)、檢查或其他措施，將可能有病但表面上健康的人，同那些可能無病的人區(qū)分開來。
用途：1)早期發(fā)現(xiàn)處于臨床前期或臨床初期的可疑患者，以進(jìn)行早診斷早治療，提高治愈率或延緩疾病的發(fā)展，改善愈后。2)發(fā)現(xiàn)某些疾病的高危個(gè)體3)流行病學(xué)監(jiān)測4)了解疾病的自然史。
篩檢慢性?。焊哐獕?、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病以及宮頸癌、乳腺癌大腸癌、肝癌、鼻咽癌
篩查分類：群體篩查、選擇性篩查
篩查方法：單項(xiàng)篩查、多項(xiàng)篩查
5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)
1)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)概念：根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理和方法，研究醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)收集、表達(dá)和分析的一門應(yīng)用學(xué)科。
2)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)研究對(duì)象：具有不確定性的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)
3)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)內(nèi)容：統(tǒng)計(jì)設(shè)計(jì)(調(diào)查設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì))、統(tǒng)計(jì)描述、統(tǒng)計(jì)推斷。
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