梨的功效與禁忌

2020-10-13

相信很多人都吃過(guò)梨，這種經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中的一種水果，因其味道酸甜可口，果肉清脆多汁，而且營(yíng)養(yǎng)還很豐富，所以成為很多家庭日常青睞的水果。那么現(xiàn)在來(lái)講一講梨的功效與禁忌吧。

我們大部分人都知道梨子具有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰以及止咳等功效，經(jīng)常食用不僅能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還非常適宜那些有呼吸道系統(tǒng)癥狀的病癥患者來(lái)食用，如肺結(jié)核、支氣管炎以及肝炎等疾病，一些費(fèi)嗓子的職業(yè)工作者，如教師、歌手等經(jīng)常吃梨也可以用來(lái)保護(hù)嗓子。并且，直接吃梨還能夠解除因感冒發(fā)燒所導(dǎo)致的喉嚨干渴、咽喉疼痛的癥狀。

不僅如此，梨子中含有的多種維生素以及其他的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素能夠起到降壓、鎮(zhèn)靜和幫助泌尿的作用，且對(duì)高血壓等血管疾病帶來(lái)的頭暈、眼前黑等癥狀也有一定的治療效果。

然而所有的東西都會(huì)有兩面性，有好處也會(huì)有壞處。因?yàn)槔嫘院?，吃多了?huì)傷脾胃，所以體虛胃寒的人建議少吃一些梨;尿頻的人也不要多吃，因?yàn)槔婧泻芏嗟乃郑移渲幸粋€(gè)功效就是利尿，所以尿頻患者要注意晚上不要吃梨;糖尿病患者禁止吃梨，因?yàn)槔娈?dāng)中含有大量的糖分，含糖量較高。

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