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談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話考試?yán)收b范文

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月03日 15:21

談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話考試?yán)收b

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談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話考試?yán)收b范文

  健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康,就要注意衛(wèi)生,下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。

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  “民以食為天”,食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意比如春季是細(xì)菌滋生的活躍期,稍不注意就會發(fā)生細(xì)菌性食物中毒。

  記得有一次,我在廣州一大排檔因吃了不潔食物后導(dǎo)致細(xì)菌性腸道感染引起的急性腸胃炎。隨著夏天的到來,氣溫的逐漸升高,食物中毒的類型也從以化學(xué)性植物性食物中毒轉(zhuǎn)變成以細(xì)菌性為主食物中毒。

  細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高,適合于微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降,易感性增強(qiáng)。

  要徹底消除“不干不凈,吃了不生病”的錯誤觀念,最好不要吃隔夜的食物,對路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒,還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子,這些婆婆媽媽的事,你可不能小看它。

  洗澡、勤換內(nèi)外衣,陽光充足時把被子曬一曬,這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒,并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉柟夂涂諝饬鲃拥淖饔孟?,病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。

  我們知道,病毒多是通過直接接觸感染的,其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特別是鼻黏液)傳播病毒,先污染了自己的手或身邊的其他物件,再到達(dá)易感者的手上,進(jìn)而附著在他人的黏膜組織,如鼻子、口腔。所以,臟手不要隨便碰觸口鼻,可以起到限制病毒傳播的作用。

  疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生,時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。要想健康快樂地生活,就必須講究衛(wèi)生,預(yù)防各種急、慢性疾病。

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  “民以食為天”,食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意比如春季是細(xì)菌滋生的活躍期,稍不注意就會發(fā)生細(xì)菌性食物中毒。

  記得有一次,我在廣州一大排檔因吃了不潔食物后導(dǎo)致細(xì)菌性腸道感染引起的急性腸胃炎。隨著夏天的到來,氣溫的逐漸升高,食物中毒的類型也從以化學(xué)性植物性食物中毒轉(zhuǎn)變成以細(xì)菌性為主食物中毒。

  細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高,適合于微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降,易感性增強(qiáng)。

  要徹底消除“不干不凈,吃了不生病”的錯誤觀念,最好不要吃隔夜的食物,對路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒,還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子,這些婆婆媽媽的事,你可不能小看它。

  洗澡、勤換內(nèi)外衣,陽光充足時把被子曬一曬,這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒,并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉柟夂涂諝饬鲃拥淖饔孟拢《驹诤芏痰臅r間內(nèi)就會被殺滅。

  我們知道,病毒多是通過直接接觸感染的,其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特別是鼻黏液)傳播病毒,先污染了自己的手或身邊的其他物件,再到達(dá)易感者的手上,進(jìn)而附著在他人的黏膜組織,如鼻子、口腔。所以,臟手不要隨便碰觸口鼻,可以起到限制病毒傳播的作用。

  疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生,時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。要想健康快樂地生活,就必須講究衛(wèi)生,預(yù)防各種急、慢性疾病。

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