隨著生活水平的提高，大家對健康也是越來越關(guān)注，在日常的生活中，我們怎么看出一個男人是否健康呢?今天小編就為大家介紹一下我們?nèi)绾螐哪腥说哪樕蟻砜闯鍪欠窠】?，一起來看看吧?/p>

　　從男人臉色看出是否健康

　　正常面色

　　一個健康中國人的臉色大多都是紅潤而且有光澤的，其中有點(diǎn)微泛黃色的話，那么表示血?dú)獬湟?。但也會因年齡、體質(zhì)、遺傳、職業(yè)、日曬程度等因素又有所差別。但主要由3 種基本色調(diào)構(gòu)成：黑色的深淺因皮膚中黑色素成分的多少而定。

　　黃色的濃淡則取決于角質(zhì)層的厚薄，以及其間某些色素成分的含量;紅色的隱現(xiàn)與皮膚中毛細(xì)血管分布的疏密、血管的充盈程度和血液流量有關(guān)。如果皮膚的顏色與其平時的膚色有較大的改變，排除了正常的外來影響的因素外，就要考慮疾病或亞健康的可能性。

　　蒼白臉色

　　一般是由于臉部毛細(xì)血管充盈不足而引起的，中醫(yī)認(rèn)為大多為虛寒癥或失血。面色蒼白而虛浮多是氣虛;面色蒼白而枯槁多為血虛。中醫(yī)認(rèn)為呼吸系統(tǒng)狀況不佳臉色會發(fā)白;久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色發(fā)白;有貧血傾向的人，會因為血紅素不足而使臉色容易呈現(xiàn)白兼萎黃之色。

　　解決之道

　　虛則補(bǔ)之。如果沒有特別的病癥表現(xiàn)，食補(bǔ)是最好的辦法!原則是缺啥補(bǔ)啥。多補(bǔ)充堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，食用一些紅棗和枸杞也是不錯的方法。

　　潮紅臉色

　　在中醫(yī)看來，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡(luò)充盈，血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。如滿面通紅，多是實熱;而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。

　　解決之道

　　如果男人的臉色長期的就像嬰兒的臉蛋一樣紅彤彤的人，那么要注意有可能是有心臟方面的疾病，請及時去醫(yī)院檢查治療。排除病理性因素，可以涂抹一些藥膏來改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的狀況。對刺激性的食物說再見吧，同時避免對面部的冷熱刺激。當(dāng)然，臉色發(fā)紅多半跟身體狀況有關(guān)，找醫(yī)生幫忙!

　　嘴唇的變化揭示男人的健康狀況

　　唇色暗黑而濁者

　　消化系統(tǒng)功能失調(diào)，時見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。

　　泛白的唇色

　　為血虛的特征，血液循環(huán)弱，冬天四肢冰冷發(fā)紫，若營養(yǎng)失調(diào)，起居不良，容易導(dǎo)致貧血。

　　雙唇變黃而燥

　　脾臟分泌工作有礙，削弱免疫系統(tǒng)的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。

　　唇青紫

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“紫紺”：這是機(jī)體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有面色暗紅或淡青，胸悶不舒或時有刺痛，心慌氣短，舌有淤斑淤點(diǎn)等癥狀。

　　從鼻子的癥狀來判斷一個人的健康情況

　　1、紅鼻頭則表示心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生了毛病;

　　2、如果鼻子上長了黑頭面瘡，表明他吃的脂肪類和油性食物太多了。

　　3、如果鼻子發(fā)生腫塊現(xiàn)象，則表示他的胰腺和腎臟有毛病;

　　4、如果鼻子很硬，可能是他的動脈有硬化的跡象，或膽固醇太高，心臟脂肪積累太多;

　　5、如果鼻子尖發(fā)腫發(fā)紅，表示他的心臟可能也正在病變擴(kuò)大;

　　6、鼻尖帶有棕色、藍(lán)色或黑色，表示脾臟和胰臟出了問題。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，正常人的嘴唇是紅潤、干濕適度，潤滑有光的，但是如果我們的身體健康有問題，那么可以從男人的臉上來看出你是否患有疾病，所以上面為大家介紹的這些可以多看看哦。

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