在追求健康生活的道路上，合理管理體重是許多人的重要目標(biāo)。小米運(yùn)動(dòng)健康app作為一款功能全面的健康管理工具，為用戶提供了便捷的體重設(shè)置與追蹤功能。下面，我們就來詳細(xì)講解一下如何在小米運(yùn)動(dòng)健康app中修改體重設(shè)置。

### 一、打開小米運(yùn)動(dòng)健康app

首先，確保你的手機(jī)上已經(jīng)安裝了小米運(yùn)動(dòng)健康app，并且已經(jīng)注冊登錄。打開app后，你會(huì)看到界面右下角有一個(gè)“我的”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入個(gè)人中心頁面。

### 二、找到目標(biāo)設(shè)定

在個(gè)人中心頁面中，滑動(dòng)屏幕或?yàn)g覽菜單，找到“目標(biāo)設(shè)定”這一欄。點(diǎn)擊“目標(biāo)設(shè)定”，你會(huì)看到多個(gè)健康目標(biāo)選項(xiàng)，如步數(shù)目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間目標(biāo)、體重目標(biāo)等。

### 三、選擇體重目標(biāo)

在目標(biāo)設(shè)定頁面中，點(diǎn)擊“體重目標(biāo)”。此時(shí)，你會(huì)看到一個(gè)體重設(shè)置的頁面。這個(gè)頁面通常會(huì)顯示你當(dāng)前設(shè)置的體重目標(biāo)，以及一個(gè)可以修改的輸入框。

### 四、修改體重目標(biāo)

在體重設(shè)置頁面中，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇一個(gè)合適的體重目標(biāo)。app通常會(huì)提供一些預(yù)設(shè)的目標(biāo)供你選擇，比如減重5公斤、增重3公斤等。當(dāng)然，你也可以手動(dòng)輸入一個(gè)具體的數(shù)字，作為你的體重目標(biāo)。如果你之前已經(jīng)設(shè)置過體重目標(biāo)，但想要更改，只需點(diǎn)擊目標(biāo)數(shù)字進(jìn)行修改即可。

### 五、保存設(shè)置

修改完體重目標(biāo)后，點(diǎn)擊頁面下方的“確定”按鈕，你的體重目標(biāo)就設(shè)置成功了。此時(shí)，小米運(yùn)動(dòng)健康app會(huì)根據(jù)你設(shè)定的目標(biāo)，為你提供相應(yīng)的健康建議和提醒。

通過小米運(yùn)動(dòng)健康app的體重設(shè)置功能，用戶可以更加科學(xué)地管理自己的體重，實(shí)現(xiàn)健康生活的目標(biāo)。希望這篇文章能幫助你更好地使用小米運(yùn)動(dòng)健康app，享受健康生活的樂趣。

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