生活中每個人都想要一副健康潔白的牙齒，因為有一副強(qiáng)健有力的牙口，才能領(lǐng)略各種食物的美味。如果人們想要有一副好牙口，首先要保護(hù)好的就是自己的牙齦。因為牙齦是人們牙齒健康成長的溫床，只有牙齦健康，牙齒才能強(qiáng)健有力。

牙齦什么顏色正常

牙齦呈粉紅色是健康的，并且飽滿，堅實。若顏色深則可能有炎癥，發(fā)暗可能是吸煙過多，發(fā)白可能是由于貧血，所以，淡粉色牙齦健康。

如何保護(hù)牙齦

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。

3、嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。