酵素最佳飲用時間指南
想要通過酵素調(diào)理代謝，但不確定何時飲用最佳？ 這里有一些小貼士，幫助你更好地利用酵素的功效！

1?? 早晨起床后，先喝一杯溫開水，這樣可以沖洗掉胃里的殘留溶液，為酵素的吸收創(chuàng)造更好的環(huán)境。

2?? 飲用酵素后，等待半小時到一小時再進(jìn)食。這樣可以讓酵素有足夠的時間被身體吸收。?

小貼士：每天三餐前各飲用50ml酵素，效果更佳！

通過這些簡單的步驟，你可以更好地利用酵素，達(dá)到調(diào)理代謝的目的。

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