2024年健康生活計劃
年年制定計劃，年年設(shè)定目標(biāo)，但往往年底復(fù)盤時發(fā)現(xiàn)完成度不到2/3。今年，我決定將所有的計劃濃縮為一件事：與大家一起追求健康的生活方式。

終于明白，所有的計劃與目標(biāo)都不如保持健康來得重要。一個健康的身體是過上理想生活的基石。

?作為一位擁有9年三甲醫(yī)院護(hù)理經(jīng)驗和護(hù)理長工作經(jīng)驗的我，深知健康的重要性。我目前在師大攻讀研究生，是一位4歲寶寶的媽媽。余生，我希望能閱讀豐富的圖書，享受健康的食物，領(lǐng)悟生活的道理，并深愛身邊的每一個人。???

我的理想很簡單：讓家人和自己都能過上健康的生活。如果能進(jìn)一步影響更多的人一起追求健康，那將是我期待的有意義的人生。

為什么叫《做自己的高管》？因為我們一生都在追求成為更好的自己。如何實現(xiàn)？從自我管理開始。我將持續(xù)分享如何通過調(diào)整飲食、增加運動、堅持閱讀、減少壓力等自我管理方式來幫助自己養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，過上真正想要的生活。

健康的身體是實現(xiàn)一切理想的基礎(chǔ)。只要保護(hù)好我們的“青山”（身體），一切都會峰回路轉(zhuǎn)。讓我們一起活出自己想要的樣子！感恩你的關(guān)注，我們都將變得更好。

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