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什么是健康的戀愛呢？我們又該如何談一場穩(wěn)定長久的戀愛

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月21日 14:06

錢鐘書先生曾說：遇見你之前，我沒想過結(jié)婚。遇見你之后，我結(jié)婚沒想過別人。他與楊絳女士的婚姻令無數(shù)人羨慕不已，相信很多人也希望自己能夠遇到相守一生的另一半。但是當(dāng)今社會(huì)這個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，愛情也變得奢侈起來，如何判斷自己處于一場健康的戀愛，如何談一場穩(wěn)定長久的戀愛呢？

首先健康的戀愛有以下幾點(diǎn)特征：

雙方從感情中獲得愛，而不是用愛來消耗感情

相信很多情侶都有這樣的煩惱，明明開始戀愛的時(shí)候非常甜蜜，過段時(shí)間卻開始爭吵矛盾不斷。最后雙方感受到對(duì)方的愛意也越來越少，兩個(gè)人在感情中也越來越累，不想繼續(xù)維持下去。這就是一種感情消耗。

其實(shí)，我們處在感情之中，總是要求對(duì)方去達(dá)到自己期待的樣子，以愛的名義去綁架對(duì)方，只會(huì)導(dǎo)致感情最終被消耗殆盡。真正健康的感情應(yīng)該是雙方從一段感情中獲得愛與被愛的能力，不去糾結(jié)現(xiàn)在是否對(duì)方還愛我，而是自己首先要有愛一個(gè)人的勇氣。如果你經(jīng)歷這段感情之后，感受到了被愛，或者有了愛一個(gè)人的堅(jiān)定力量，那這段感情就是良性的。

雙方愿意去解決問題，而不是直接解決人

兩個(gè)人相處難免會(huì)有矛盾，在遇到爭吵矛盾之后的解決辦法，可以判斷自己是否處于良性的感情之中。遇到問題之后，冷暴力、互相貶低對(duì)方、情緒上頭做出過激行為、用嘶吼爭吵去表達(dá)自己的不滿等等，這些行為只是一個(gè)情緒上的發(fā)泄。如果只顧發(fā)泄情緒而不想著解決問題，下次還是會(huì)就這件事產(chǎn)生矛盾。因此，在遇到問題之后，雙方在矛盾之后愿意認(rèn)真去解決問題，愿意溝通是非常重要的。

有些人一直沒有解決問題的能力，遇到矛盾或逃避或發(fā)泄情緒。我們要知道，我們的爭吵只是對(duì)這件事情的看法不一樣，又不是不愛對(duì)方了，誰都有情緒上頭的時(shí)候。很多人想著直接換個(gè)對(duì)象，但自己沒有解決問題的能力，下一個(gè)對(duì)象還是會(huì)重蹈覆轍。在矛盾爭吵之后，抱抱對(duì)方，表達(dá)自己的愛意，再說出自己的需求，學(xué)會(huì)解決問題，感情都是需要經(jīng)營的。

愿意理解對(duì)方

良性的關(guān)系應(yīng)該是相互理解相互包容的。現(xiàn)在很多段子講述男方需要付出更多，需要無底線地去遷就女朋友這才是完美的愛情。但一段感情要想走的長久，是需要雙方共同努力的。一方愿意去訴說自己辛苦和勞累，把最脆弱的一面暴露給對(duì)方；而另一方愿意理解和支持，愿意傾聽，心疼對(duì)方遭遇的難過的事情，雙方將最柔軟的一面都展示出來，在難過的時(shí)候能有愛的人給予的擁抱和鼓勵(lì)，互相成為對(duì)方的支撐和后盾，相信這樣一段感情會(huì)走得更長久。

人這一輩子，遇到愛，遇到性，都不稀奇，難得的是遇到了解。希望所有有情人都能終成眷屬，在一段良性的感情中長長久久。#戀愛#

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