口腔癌如能早診斷，早治療，不僅治愈率非常高，而且治療的并發(fā)癥少，費(fèi)用低。因此，預(yù)防口腔癌，有以下幾點(diǎn)建議：

1.遠(yuǎn)離煙草、不要酗酒、遠(yuǎn)離檳榔。不要長(zhǎng)期直接曝露于強(qiáng)烈的陽光下。

2.正常飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。少吃肉食，多進(jìn)果蔬。

3.出現(xiàn)在口腔內(nèi)與頸部的任何變化，如果超過兩星期沒有好轉(zhuǎn)，務(wù)必請(qǐng)醫(yī)師檢查，萬不可自以為是地認(rèn)為是“上火”、“發(fā)炎”。這些變化包括：感覺改變（疼痛、麻木等）、外形改變（潰瘍、腫塊、贅肉等）、顏色改變（白色、紅色、黑色、藍(lán)色）、質(zhì)地改變（軟組織變硬、硬組織變軟）、功能改變（張口受限、伸舌困難等）。

4.認(rèn)識(shí)癌前病變：口腔內(nèi)的癌前病變包括黏膜白斑、紅斑、黑斑、黏膜下纖維化、疣狀增生及慢性潰瘍等。癌前病變本身不是癌，但有可能發(fā)展成癌。單發(fā)的、局限性的癌前病變，可以考慮手術(shù)切除，以絕后患。

5.養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣（漱口、刷牙、使用牙線），每年一次口腔潔治。定期口腔檢查，不僅可以早發(fā)現(xiàn)早治療齲病、牙周病等口腔常見病，也有望早發(fā)現(xiàn)口腔癌和癌前病變。臨床上不少癥狀輕微的早期口腔癌，就是在牙科治療中，由口腔醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的。對(duì)于老年患者，如果有制作不當(dāng)、破損或老舊的假牙，一旦松動(dòng)不合適、摩擦、損傷周圍組織，應(yīng)該請(qǐng)修復(fù)科醫(yī)師及時(shí)調(diào)磨修改重制，不可遷就。

本文指導(dǎo)專家：湖北省腫瘤醫(yī)院頭頸外科主任，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師 陳健

來源：科普大講堂