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激光溶脂瘦大腿的效果怎么樣？

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激光溶脂瘦大腿的效果怎么樣？

激光溶脂瘦大腿的效果怎么樣？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高賓主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院內科三級甲等

擅長：內科,腫瘤科

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指導意見：激光注射溶脂是一種無痛的非手術瘦身方式，它不但可應用于腿部、腹部、腰部、臀部等脂肪肥厚部位，還可應用于手臂、臉部、頸部等脂肪層較薄又極其需要減脂的部位。激光溶脂是將低漲性藥物注射到腿部的皮下脂肪層，再通過低能量激光照射，使脂肪細胞中的油脂快速從細胞膜中游離出來，通過淋巴循環(huán)和血液循環(huán)運送至全身參與供能而迅速消耗掉;部分脂肪細胞萎縮、失去功能，隨血液循環(huán)排出體外。經過一個療程的治療后，腿部圍度會明顯減小。另外在激光溶脂瘦腿的過程中，脂肪細胞體積有所縮小，因此治療后合理飲食，配合適當運動，便不會反彈。與節(jié)食等方式相比，激光注射溶脂副作用小，更加安全。因為它不會導致厭食癥、消化器官功能障礙、人體代謝功能降低，可以說是健康有效的減肥方法之一。

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通常采取空中自行車、控制熱量攝入等方式有助于瘦大腿，具體內容如下：
空中自行車主要是通過腿部進行運動的一種方式，患者每天堅持適度做空中自行車，使腿部囤積的脂肪得到有效消耗，便有助于瘦大腿，若需達到較好、較快瘦大腿的目的，還應主要在平時控制熱量攝入，避免進食油炸甜膩食物，如燒烤、炸雞、蛋糕等，可適當多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，通過加快身體新陳代謝促進大腿脂肪的消耗。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

減大腿上的贅肉有很多方法，如平躺做蹬自行車的動作，做深蹲運動，登臺階等，能充分鍛煉大腿肌肉，使大腿贅肉變得緊實有力。平時注意飲食，少吃油膩食品。另外還可以去正規(guī)的整形醫(yī)院做抽脂手術，或針灸療法來達到瘦腿的目的。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

睡覺瘦大腿的方法是通過墊高雙腿，給大腿增加負擔，消耗大腿脂肪，達到瘦大腿的效果。但是此方法效果不太明顯，還可通過睡前運動來瘦大腿。
減肥是通過消耗體內脂肪，達到減輕體重的效果。運動減肥的效果較好，能使脂肪大量消耗。睡覺時沒有產生運動，通過一些睡覺姿勢雖然能消耗脂肪，但是消耗量較少，效果不是很明顯。如果想要躺著瘦大腿，可以做臀橋、空中踩自行車等，瘦大腿的效果會更加明顯。還可以在睡前按摩大腿穴位，起到活血化瘀、舒經通絡的作用，加快脂肪代謝。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

大腿贅肉多可以多做瘦腿運動，加上正確的按摩手法和均衡飲食，堅持就能瘦下來。雙腿交替拉伸法、折胯下蹲拉伸法、揉搓按摩法、拳頭按摩法、擠壓按摩法，跳繩是一項很簡單的室內運動，只需要一根繩子就可以了，堅持下去可以瘦腿，騎腳踏車可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，消除贅肉，下蹲是對縮緊腿部外側肌肉、內側肌肉有顯著效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

一般可以通過增加運動量、調整飲食、按摩腿部等來達到瘦腿的目的。
增加運動量，在日常生活中可以進行瘦腿操，也可以進行慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動，有助于燃燒腿部的脂肪，有助于瘦腿。飲食上要注意均衡、全面、低熱量、低脂肪的食物，不能吃太多的脂肪，不能吃太多的飽和脂肪酸，也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩，在日常生活中可以多捶腿，適當?shù)陌茨梢源龠M血液循環(huán)，消除下肢浮腫，起到瘦腿的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

首先在飲食方面要進行一下控制，不要暴飲暴食，不要緊，不過多還是要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，飲食方面要做到科學合理的營養(yǎng)全面，而不能夠暴飲暴食，能夠提高身體素質，而且還能夠起到減肥的作用。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

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