?現(xiàn)代社會已經(jīng)不像以前那些久遠的年代了，方方面面，從衣食住行到美容健身等都有了很多觀念及思想的轉(zhuǎn)變。過去人們覺得臉圓圓的，有肉好看，而現(xiàn)在許多女孩子們追求的卻是尖尖的下巴，精巧細致的臉龐。有一位美女提問說，俯臥撐能瘦臉嗎?在這里，我們將給你一個完美的答復(fù)。

　　首先，小編要說的是，俯臥撐是不能瘦臉的。俯臥撐鍛煉的是臂力和背部的力量，能使你的手臂線條變得優(yōu)美好看。對于瘦臉，是沒什么用處的。如果真的想要瘦臉的話，對比起那些流行的日本田中按摩法以及各地流行的各種各樣的按摩法，不如采用最簡單原始的方法——跑步。慢跑能燃脂，減掉全身的贅肉。專業(yè)的健身教練認為，瘦身是不可能有任何一個方法能瘦局部的，只有全身都瘦了，你想瘦的部位才會跟著瘦。至于按摩法，基本無效。因為有的按摩法手法粗暴，會導(dǎo)致皮膚加速衰老產(chǎn)生細紋。

　　想瘦臉的美女們在運動之前必須搞清楚一件事，那就是你的臉為什么會胖。它是屬于咬肌肥大?還是因為肥胖才有肉?或者是水腫?

　　體質(zhì)不一樣針對的瘦臉方法也就不一樣了。咬肌肥大，這個是做什么運動也不能改善的，除非減少咬肌的運動，但是平時吃飯都會用到，所以可以考慮打瘦臉針;水腫的話可以嘗試著睡前不喝水并且每天吃薏仁粥，時間久了會有效果的。單純因為肥胖的話那就靠慢跑來減脂了。

　　不管什么方法都不是一蹴而就，需要長年累月的積累才能達到一定的效果。如果說剛有了點瘦下來的痕跡就放棄堅持的話很容易再反彈回來的。希望愛美的女性能夠注意并且永遠保持這份屬于自己的美麗。

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