?現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)不像以前那些久遠(yuǎn)的年代了，方方面面，從衣食住行到美容健身等都有了很多觀念及思想的轉(zhuǎn)變。過去人們覺得臉圓圓的，有肉好看，而現(xiàn)在許多女孩子們追求的卻是尖尖的下巴，精巧細(xì)致的臉龐。有一位美女提問說，俯臥撐能瘦臉嗎?在這里，我們將給你一個(gè)完美的答復(fù)。

　　首先，小編要說的是，俯臥撐是不能瘦臉的。俯臥撐鍛煉的是臂力和背部的力量，能使你的手臂線條變得優(yōu)美好看。對(duì)于瘦臉，是沒什么用處的。如果真的想要瘦臉的話，對(duì)比起那些流行的日本田中按摩法以及各地流行的各種各樣的按摩法，不如采用最簡(jiǎn)單原始的方法——跑步。慢跑能燃脂，減掉全身的贅肉。專業(yè)的健身教練認(rèn)為，瘦身是不可能有任何一個(gè)方法能瘦局部的，只有全身都瘦了，你想瘦的部位才會(huì)跟著瘦。至于按摩法，基本無效。因?yàn)橛械陌茨Ψㄊ址ù直?，?huì)導(dǎo)致皮膚加速衰老產(chǎn)生細(xì)紋。

　　想瘦臉的美女們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之前必須搞清楚一件事，那就是你的臉為什么會(huì)胖。它是屬于咬肌肥大?還是因?yàn)榉逝植庞腥?或者是水腫?

　　體質(zhì)不一樣針對(duì)的瘦臉方法也就不一樣了。咬肌肥大，這個(gè)是做什么運(yùn)動(dòng)也不能改善的，除非減少咬肌的運(yùn)動(dòng)，但是平時(shí)吃飯都會(huì)用到，所以可以考慮打瘦臉針;水腫的話可以嘗試著睡前不喝水并且每天吃薏仁粥，時(shí)間久了會(huì)有效果的。單純因?yàn)榉逝值脑捘蔷涂柯軄頊p脂了。

　　不管什么方法都不是一蹴而就，需要長(zhǎng)年累月的積累才能達(dá)到一定的效果。如果說剛有了點(diǎn)瘦下來的痕跡就放棄堅(jiān)持的話很容易再反彈回來的。希望愛美的女性能夠注意并且永遠(yuǎn)保持這份屬于自己的美麗。

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