曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

提問

人體內(nèi)的濕毒可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式去除。

1、飲食調(diào)理

體內(nèi)有濕毒可能是由于長期吃辛辣、油膩的食物引起的，會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、食欲不振等癥狀。建議在平時(shí)要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、芹菜等，避免吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、紅燒肉等。

2、運(yùn)動(dòng)

在平時(shí)也可以適當(dāng)參加體育鍛煉，比如慢跑、瑜伽等，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，有利于體內(nèi)濕氣排出，對(duì)于去除濕毒也具有一定的幫助。

3、藥物治療

如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱祛濕顆粒、濕毒清膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到健脾除濕的作用，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助。

除此之外，也可以通過針灸、推拿等方式進(jìn)行治療，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助作用。

2022-09-14 06:19

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