怎么減肥最快不吃藥
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月06日 21:54
怎么減肥最快不吃藥
我想問怎樣減肥最有效但不是吃藥 問:全部癥狀: 太胖 發(fā)病時間我想很快有效的減肥及原因: 治療情況:我想很快有效的減肥 ...... 答:病情分析: 你好,減肥主要是靠飲食調(diào)節(jié)與體育鍛煉 意見建議: 自己制定一個節(jié)食計(jì)劃,每天不要吃得太多,尤其是晚飯,更是不能多吃。多吃蔬菜,都有利于減肥。體育鍛煉時必須的,如果只注意飲食......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2010-05-26
不吃藥的減肥方法最快的方法是什.. 問:不吃藥的減肥方法最快的方法是什么 ...... 答:您好 我建議您通過運(yùn)動減肥是可以的 固定鍛煉:每周進(jìn)行3—5次固定鍛煉,不失為減少體內(nèi)脂肪,減輕體重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內(nèi)減少10磅......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2009-05-19
怎樣減肥最有效果不反彈 問:病情描述: 怎樣減肥最有效果 不反彈 想得到怎樣的幫助: 怎樣減肥最有效果&nbs...... 答:千萬不要服用減肥的藥物,多數(shù)減肥的藥物含有激素,對身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2011-03-13
怎樣減肥最快而且不反彈對身體無害 問:病情描述: 從14歲 就開始發(fā)胖 上學(xué) 經(jīng)常坐著 現(xiàn)在的工作也是天天要坐...... 答:減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動。一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運(yùn)動一個鐘至一個半鐘。減肥,要有耐心和......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-03-12
不靠藥物怎樣減肥最有效? 問:臉上有贅肉、肚子也有贅肉、...... 答: 最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的。 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2011-03-10
你好,我想減肥,不想吃藥,就用飯菜, 問:病情描述: 133斤現(xiàn)在,我是吃多了就胖的人,不吃就不胖了 曾經(jīng)治療情況和效果: 吃減肥藥惡心,胸悶,&...... 答:建議主意一下幾點(diǎn):1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi),如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2011-03-08
用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈? 問:病情描述: 用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈? 想得到怎樣的幫助: 用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈...... 答:病情分析: 體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢,物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。后天性的由于飲食過量引起。食物中甜食,油膩食物多等。 意見建議: 我提倡綠色減肥,藥物都有其副作用,現(xiàn)在針灸減肥可以收到不錯......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-03-05
不吃藥,能減肥 問:我體重65KG,身高1.57,很胖吧,該怎么減肥 ...... 答:你好: 你可以通過運(yùn)動進(jìn)行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-03-02
屁股不吃藥減肥法 問:我是男生,屁股大穿牛仔褲不適不吃減肥藥怎樣能減掉屁股大...... 答: 最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的。 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2011-02-26
如何不吃藥快速減肥 問:我23歲了,家里都讓我去相親,可是我的太胖了,有點(diǎn)自卑,想減肥,可是不想吃減肥藥,怕有副作用,請問,如何不吃藥快速減肥?...... 答:少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-24
不吃藥如何能減肥 問:病情描述: 身高1.67.可體重卻136快一百四了 尤其是夏天穿衣服的時候 &n...... 答:病情分析: 這個最容易。管住自己的嘴,邁開自己的腿,每天5兩主食,走一萬步,是標(biāo)準(zhǔn)的方案要。 意見建議: 相對服用減肥藥來說,這是最好的方案了。減肥藥的副作用有時是驚人的。 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2011-01-12
相關(guān)知識
不吃減肥藥怎么減肥最快
怎么減肥最快最有效不吃藥
不吃藥怎么減肥最快?
【不吃藥怎么減肥最快最有效】
怎樣減肥最快最有效不吃藥(獨(dú)家揭秘怎樣減肥最快最有效不吃藥)
不吃藥怎么樣減肥快
怎么樣減肥最快最有效不吃藥
怎樣減肥最快最有效不吃藥
怎么不吃藥減肥超快
【不吃藥減肥最快秘籍】怎么減肥最快最有效不吃藥?
網(wǎng)址: 怎么減肥最快不吃藥 http://m.u1s5d6.cn/newsview1039986.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)