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為什么說斷奶后會瘦

在孩子出生之后，只要沒有特殊原因，寶媽最好是給寶寶喂母乳，這對于孩子的成長最有利。不僅能讓寶寶獲得更多營養(yǎng)，還可以降低患病的幾率。寶媽通常會在寶寶一歲的時候為其斷奶。那么，為什么說斷奶后會瘦呢？

女性在給孩子喂奶期間，平時都會吃的比較多，不過因為需要分泌奶水，所以都不怎么長肉。而在給寶寶斷奶后，身體中的雌激素分泌便會減少，這就容易瘦下來，因為雌激素具有囤積脂肪的功能。

女性在哺乳期食量都比較大，這是因為寶媽需要攝入兩個人的能量，然后分泌奶水以供寶寶的成長需要，而且所攝入的蛋白質(zhì)、脂肪以及糖分比較多。而在斷了奶之后，寶媽的食量自然就會下降，這時候身體便會逐漸的瘦下來。

如果寶媽在給孩子斷奶以后想要盡快的瘦下來，平時就要少吃高熱量食物，要多吃些水果、蔬菜等食物。平時還要少吃點零食，尤其是晚餐，應(yīng)該吃七分飽。寶媽還需要進行適當?shù)腻憻挘热缟⒉?、瑜伽等，都能夠起到瘦身的作用。只要能夠堅持鍛煉，就可以很快的減輕體重，讓身材恢復(fù)到孕前水平。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關(guān)知識 斷奶乳房下垂怎么辦寶寶如何斷奶比較快混合喂養(yǎng)有什么好處怎么喂養(yǎng)奶粉不傷寶寶腸胃“牛奶寶寶” 常見錯誤喂養(yǎng)方法睡覺吃奶好嗎 相關(guān)百科 混合喂養(yǎng)如何斷奶斷奶吃什么藥嬰兒斷奶斷奶后還有奶斷奶后減肥斷奶后會瘦嗎斷奶后胸部會變小嗎寶寶幾個月斷奶最好斷奶奶漲怎么辦 編輯推薦 1

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