《養(yǎng)生健身（001）:居家治療腹瀉》常言道，自己是自己的最好的醫(yī)生。頻繁去醫(yī)院，可能會遭遇繁瑣的檢查化驗，醫(yī)生還可能給你開一堆根本吃不了的藥，等等。若是能居家把病治療好，那是最省錢省力的途徑了。

腹瀉是人們常得的疾病之一。得腹瀉的原因很多，如冷熱、緊張、吃了不潔食物，等等。比如早餐常吃的伴面，腸胃好的人想吃生一點的，有嚼勁；腸胃不好的人要吃熟爛一些的，如果師傅因客人多急著出面，沒有煮熟，吃了就容易拉肚子。

居家治療也必須依靠藥物，在頭兩天里，可服用雙岐桿菌，若不見好，換用腸炎寧兩天，若繼續(xù)不見康復(fù)，仍腹瀉不止，則要服用諾氟沙星膠囊兩天，應(yīng)該就能止住腹瀉了，這樣整個時間為一周，包括出現(xiàn)癥狀的第一天。諾氟沙星是抗生素一類的特效藥，為什么不建議一開始就服用，因為一開始的腹瀉是因為腸胃受刺激或消化不良帶來的應(yīng)急反應(yīng)，腸道留不住食物/消化物，不是因為病毒的出現(xiàn)。但如果連續(xù)4-5天拉肚子，一天拉好幾次（比如3-5次），此時腸道的環(huán)境變成了病毒主控的不留食物的環(huán)境，即腸道感染，此時服用諾氟沙星效果最佳。

各人可根據(jù)自己以前的治愈經(jīng)驗選擇藥物，若久吃一種藥效果不佳，可適當(dāng)換其他藥。在頭兩天里，服用黃連素（鹽酸小檗堿片）是許多人的首選，苦治好了病，就停藥了，若三天仍不見好，就要換藥了。另外，治療期間進食與服藥同等重要，宜吃稀飯餛飩等流質(zhì)，忌口大魚大肉、油膩生硬食物?？傊?，身體是自己的，人人管理好自己的健康，則家庭安寧，社會和諧。

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