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居家陽臺的藥用養(yǎng)生植物

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 04:03

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都說廚房是藥房，那是強(qiáng)調(diào)食療。其實我們家里還有一個地方是可以打造成調(diào)節(jié)身心健康的自然空間，那就是陽臺。我們可以在陽臺按照實際的空間合理的規(guī)劃美化一下，設(shè)計一些功能應(yīng)用、搭配與種植一些藥用植物，既有觀賞怡情的價值，還可以食、藥兩用，這是在城市中難能可貴的一個自然的療養(yǎng)空間。

下面與大家分享幾種適合陽臺栽種的食、藥兩用的養(yǎng)生植物。

何首烏

拉丁學(xué)名：Fallopiamultiflora (Thunb.) Harald，蓼科、何首烏屬，五行屬木。

何首烏又名：夜交藤、多花蓼、紫烏藤等。蓼科何首烏屬多年生纏繞藤本植物，其塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等，是常見貴細(xì)中藥材。如果失眠可用藤煲紅糖水，有助于改善睡眠質(zhì)量。味苦、甘澀，性溫?zé)o毒，歸脾、肺、腎三經(jīng)。主要功效：養(yǎng)血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風(fēng)、解毒等。用于治療血虛、頭昏目眩、心悸、失眠、肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、遺精、腸燥便秘、久瘧體虛、風(fēng)疹瘙癢、瘡癰、瘰疬、痔瘡等癥狀。

用藥禁忌：大便清泄及有濕痰者不宜。忌豬肉、血、無鱗魚、忌鐵、惡蘿卜。忌蔥、蒜。

何首烏的功效多樣，除了藥用還可以作為藥材湯料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養(yǎng)生，是適合居家陽臺種養(yǎng)不可多得的植物。

蕉芋

拉丁學(xué)名：（Cannaedulis Ker Gawl.），美人蕉科、美人蕉屬，五行屬火。

蕉芋別稱蕉藕、姜芋、芭蕉芋、蕉芽、芭蕉芽、香珠等，美人蕉科美人蕉屬多年生草本植物，味甘甜，性涼，歸心、脾、胃三經(jīng)。主要功效：清熱利濕、解毒等。用于治療痢疾、泄瀉、黃疸、癰瘡腫毒等癥狀。

用藥禁忌：氣虛、陰虛、身體寒涼者忌食。

蕉芋的功效多樣，除了藥食兩用還可以釀酒或制作成副食品做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養(yǎng)生，是適合居家陽臺種養(yǎng)不可多得的植物。

金銀花

拉丁學(xué)名：（ Lonicerajaponica），忍冬科、忍冬屬，五行屬土、金。

金銀花又名忍冬，別稱金銀藤、銀藤、二色花藤、二寶藤、右轉(zhuǎn)藤、子風(fēng)藤、鴛鴦藤等。忍冬科忍冬屬多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木，味甘，性寒，歸肺、心、胃三經(jīng)，主要功效：清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)、脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍、腫瘤等。用于治療頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效。

用藥禁忌：氣虛、陰虛、身體寒涼者忌食。

金銀花的功效多樣，除了藥用還可以制作成茶飲用。既可觀賞又可養(yǎng)生，是適合居家陽臺種養(yǎng)不可多得的植物。

薄荷

拉丁名：（Menthahaplocalyx），唇形科、薄荷屬，五行屬金、水、木。

薄荷，土名叫“銀丹草”，別稱蕃荷菜、菝蕑、吳菝蕑、南薄荷、仁丹草、見腫消、水益母、夜息藥、土薄荷等。唇形科薄荷屬植物，味辛性涼，歸肺、肝兩經(jīng)。薄荷是中華常用中藥之一。主要功效：辛涼性發(fā)汗解熱、流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。用于治療宣散風(fēng)熱、清頭目、透疹、風(fēng)熱感冒、溫病初起、頭痛、目赤、喉痹、口瘡、風(fēng)疹、麻疹、胸脅漲悶等癥狀。光朋溫室的薄荷又是餐桌上的鮮菜美食，清爽可口。薄荷還可以做茶，清心明目。

用藥禁忌：陰虛血燥體質(zhì)或汗多表虛者忌食；脾胃虛寒，腹瀉便溏者切忌多食。

⒈陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。

⒉毒副作用：薄荷腦、油對哺乳動物具有較強(qiáng)的麻痹作用，若過量服用會導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。

薄荷的功效多樣，除了藥用還可以工業(yè)應(yīng)用或者作為調(diào)味料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養(yǎng)生，莖與葉子還能釋放香味，可用于凈化空氣與驅(qū)除蠅蟲的功效。是適合居家陽臺種養(yǎng)不可多得的植物。

紫蘇

拉丁學(xué)名：（Perillafrutescens），唇形科、紫蘇屬，五行屬水。

紫蘇古名荏，又名白蘇、赤蘇、紅蘇、香蘇、黑蘇、唐紫蘇、桂芢等，唇形科紫蘇屬唯一一種一年生草本植物，莖、葉及子實皆可入藥。味辛性溫，歸肺、脾兩經(jīng)。主要功效：發(fā)汗解表、散寒、理氣寬中、解魚蟹毒等。用于治療風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽、惡寒發(fā)熱、氣喘、胸腹脹滿、魚蟹中毒等癥狀。