內(nèi)容簡(jiǎn)介：都市病、亞健康，都市白領(lǐng)們要如何擺脫這些困擾？每天只需幾分鐘，讓您遠(yuǎn)離都市疾病、改善亞健康，做一個(gè)健康清爽的都市白領(lǐng)！頸椎??？失眠？記憶力減退？頭痛頭暈？生活在大都市，每天享受著現(xiàn)代化帶來(lái)的各種便利時(shí)，同時(shí)也遭受了層出不窮的都市病。如何解決這些看似不重，卻又磨人至極的“小病”呢？按摩有妙招！按摩是一種無(wú)針、無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷、無(wú)副作用的醫(yī)學(xué)療法，并且它不受時(shí)間、環(huán)境的限制，具有易學(xué)、易掌握、操作方便、見(jiàn)效快的優(yōu)點(diǎn)。本書(shū)由經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩專家編寫(xiě)，針對(duì)白領(lǐng)階層的特點(diǎn)，從5大全身放松按摩法、5大消除疲勞按摩方到常見(jiàn)都市病的按摩療法，層層遞進(jìn)，讓您科學(xué)、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做

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