送子鳥不育醫(yī)院精子成活率低吃什么呢？精子成活率低是造成男性不孕不育的重要疾病。都說(shuō)：禍從口出，病從口入。那么，精子成活率低是否可以從吃東西上來(lái)調(diào)節(jié)呢?調(diào)節(jié)飲食是可以對(duì)精子成活率低起到一定改善作用的。那么，精子成活率低吃什么呢?還是請(qǐng)他們?yōu)榇蠹抑v講。

精子成活率低吃什么呢？

1、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能，改善精子成活率低。

2、含鋅食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲。含鋅量高的食物有牡蠣肉，牛肉，牛奶，雞肉，雞肝，蛋黃，貝類，花生，谷類，馬鈴薯，蔬菜，紅糖等。

3、富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精。這類食物有鱔魚，泥鰍，海參，墨魚，章魚，蠶蛹，雞肉，凍豆腐，紫菜，豌豆等。

4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮，咸蛋，蛋黃，乳制品，大豆，海帶，芝麻醬等。A

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