射精障礙是指男性在性欲興奮高潮過程中精液不能正常排出的一種病理狀態(tài)射精無力的現(xiàn)象。射精障礙作為性功能障礙中的一種，是男性疾病中病發(fā)率較高的一種疾病。射精障礙給很多男性朋友的性生活和日常生活都帶來了嚴(yán)重的困擾，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致不孕。？

射精障礙的預(yù)防方法

1、了解性知識(shí)：射精障礙的預(yù)防要加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理；夫妻之間要多交流，充分了解另一半的性敏感地帶，在性生活期間能更快的進(jìn)入狀態(tài)。

2、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見射精障礙的飲食法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

3、多參加戶外鍛煉：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；不要縱欲過度，節(jié)制房事，避免手淫。

4、家人要多關(guān)心：家屬要對(duì)射精障礙患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。B

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