昆明排卵期懷不上該怎么辦?
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2023年03月31日 16:41
在我們的印象中,都知道排卵期是增加懷孕率高的時(shí)候,所以大部分的備孕女性都會(huì)找準(zhǔn)自己的排卵期并及時(shí)同房,爭取下個(gè)月懷上自己的寶寶,但還是會(huì)有一些備孕女性,明明找到了排卵期,也安排同房了,可就是懷不上,所以就很焦慮。那么,為何在排卵期同房也懷不上呢?一起來看看吧。
排卵期懷不上該怎么辦?
一:排卵同房要重視
排卵期只有幾天時(shí)間,建議大家隔一天同房一次更好,這樣做不僅能保證精子的質(zhì)量不變,還能提升受孕幾率。
二:均衡飲食才能養(yǎng)好“卵”
可以多吃些鮮果蔬菜,或者含維生素、葉酸多的營養(yǎng)物質(zhì),這樣就能提高卵子質(zhì)量,讓好孕早來報(bào)道。
三:保持良好生活習(xí)慣助好孕
在備孕期間不光要早起早睡,還要保持合理的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還要戒酒戒煙等,這樣才能保證你的好“孕氣”不會(huì)減少。B
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所屬分類:懷孕
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