子宮內(nèi)膜薄是備孕女性的一個(gè)痛點(diǎn)，因?yàn)樽约旱穆炎邮墙】档?，老公的精子也是健康的，可精卵結(jié)合后卻不能著床。這種情況下就需要通過一些方法來增厚自己的子宮內(nèi)膜。那怎么調(diào)理才能增厚子宮內(nèi)膜呢？下面來給大家說說。

子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)？

①通過飲食來調(diào)養(yǎng)，在生活中可以適當(dāng)吃一些含有雌激素較高的食物，比如豆制品、蜂王漿、肉、蛋等可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。

②適當(dāng)補(bǔ)充一些雌激素藥物，比如補(bǔ)佳樂、克齡蒙等，也有利于使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)增厚。

③女性要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)、注意鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力、采取健康的生活方式來調(diào)整身體，這有利于內(nèi)分泌的平衡，卵巢分泌激素也趨于正常。

子宮內(nèi)膜薄的出現(xiàn)與多次清宮、做流產(chǎn)有很大關(guān)系，所以女性也要盡量避免宮腔操作手術(shù)。子宮內(nèi)膜薄的女性一般是很容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的，也會(huì)導(dǎo)致不孕的情況發(fā)生。B

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