性交障礙需要注意以下幾點(diǎn)：

1、保持心態(tài)放松：不要給自己太重的心理負(fù)擔(dān)，及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，緩和與消除不安的情緒是非常重要的，可以采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理減壓，不要給自己太過(guò)多的壓力，多做些自己喜歡做的事情，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：在飲食結(jié)構(gòu)上也需要多加的注意，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的多樣化，忌煙忌酒少吃辛辣性的食物。

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