冬日來臨，天氣漸寒，身體漸漸慵懶，運(yùn)動(dòng)量減少？員工健康得不到保障？

小悅給大家?guī)矶窘】涤?jì)劃，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持體育鍛煉

增強(qiáng)大家強(qiáng)健體魄?♀?

提升免疫力，收獲健康身體

在家中也能享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過多樣化的居家運(yùn)動(dòng)鍛煉形式，增加企業(yè)職工鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn)性。

?♀? 室內(nèi)跑：在家中設(shè)置一個(gè)舒適的跑步區(qū)域，穿上舒適的跑步鞋，跟隨音樂節(jié)奏，享受跑步的快樂。

跳繩：一根簡單的跳繩就能讓你在家中盡情揮灑汗水，提高心肺功能和協(xié)調(diào)能力。

深蹲、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐：這些經(jīng)典的體能訓(xùn)練動(dòng)作，能夠全面提升你的力量、耐力和柔韌性。

開合跳：這個(gè)動(dòng)作簡單易學(xué)，能夠快速提高你的心率，燃燒大量卡路里。

利用AI功能自動(dòng)識(shí)別成績：通過智能設(shè)備或手機(jī)應(yīng)用，可以自動(dòng)記錄你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，讓你更方便地了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和進(jìn)步。

完成運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，根據(jù)排名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，提高運(yùn)動(dòng)積極性！

企業(yè)工會(huì)組織開展線上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，受嚴(yán)寒天氣影響下線上運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目將成為了寒冬里企業(yè)組織職工文體活動(dòng)的新方式，與同事好友通過運(yùn)動(dòng)打卡一同交流，一起打卡挑戰(zhàn)；形式新穎、有趣，大家的參與度極高，職工線上體育賽事活動(dòng)等你來！

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