2012年10月25日 16:59
來源：愛美網(wǎng)

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相關(guān)專題：瘦大腿

導(dǎo)語：大腿贅肉怎么才能夠有效甩掉？很多人對于如何瘦大腿的困擾都在于大腿的贅肉。其實(shí)很多時候都是日常生活習(xí)慣養(yǎng)出來的。愛美網(wǎng)小編分享6個瘦大腿的方法，改掉日常壞習(xí)慣多運(yùn)動，讓你輕松瘦大腿不需煩惱。

怎樣減掉大象腿呢?導(dǎo)致大腿變粗很大的塬因是蹺二郎腿，如果能夠改變這個習(xí)慣，就能從根本上阻止大腿變粗。此外，還要多吃瘦腿食物，多做瘦腿運(yùn)動。

一、不蹺二郎腿

為什么會出現(xiàn)大象腿呢?很大一部分塬因是由于不良生活習(xí)慣——蹺二郎腿造成的。這個道理很簡單，如果你長時間將右腿放在左腿上，右側(cè)的骨關(guān)節(jié)就會突出，腿自然也會變粗。因此，改掉蹺二郎腿這個壞習(xí)慣是減大象腿的第一步。

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