寶寶一般從6個月開始添加輔食，之后要不同年齡段添加不同的輔食品類，以滿足寶寶不同時期營養(yǎng)需要，還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。下面結(jié)合我的喂養(yǎng)經(jīng)歷和知識給媽媽們整理出寶寶輔食添加全攻略，了解寶寶在不同年齡段的輔食添加。

輔食添加的過程要由單一到多樣，添加量要由少到多，研磨由精細(xì)到粗制，在寶寶適應(yīng)下慢慢循序漸進(jìn)地添加。

寶寶六個月左右剛開始接觸輔食時，第一口米粉一定要選擇原味高鐵營養(yǎng)米粉。一方面是因?yàn)閷殞氃?~6個月時，體內(nèi)的鐵元素消耗殆盡，需要從米粉輔食的添加中補(bǔ)充足夠的鐵元素；再者，原味純米粉能有效避免寶寶出現(xiàn)過敏的情況，寶寶更容易接受。

除此以外，米粉中的營養(yǎng)成分添加很重要，像我給寶寶吃的亨氏超金原味米粉，是營養(yǎng)添加特別豐富的米粉，添加鈣、鐵、鋅和多種維生素，總共有超過18多種營養(yǎng)，其中鐵元素含量更是達(dá)0.31mg/100kj，全方面充分滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

寶寶適應(yīng)后就可以嘗試搭配了其他食材的米粉，營養(yǎng)更是有超過了20種，能給寶寶補(bǔ)充更加全面的營養(yǎng)，也讓寶寶熟悉不同食材的味道，促進(jìn)味覺發(fā)育。

在添加嬰兒米粉兩周之后，如果寶寶沒有出現(xiàn)過敏和腸胃問題，就可以添加菜泥了。順利添加菜泥一周后，接著添加果泥。注意菜泥和果泥都要選擇不加糖的，食材中含有的糖已經(jīng)能夠滿足寶寶的生長需要，不需要再額外添加，以免攝入過多增加腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)齲齒和肥胖等問題。我給寶寶選擇的亨氏小白包不僅不添加糖，還不添加香精、色素和防腐劑，保證了果泥的安全健康。包裝還用了四層保鮮技術(shù)，充分保留水果的新鮮和好口感，小小的一袋，帶寶寶出門攜帶特別方便。

滿7個月左右可以開始添加肉泥。各種食材混喂，可以保證營養(yǎng)均衡，也可以避免寶寶偏食。

除了各種泥狀輔食，寶媽們還可以給寶寶添加面條輔食，充分鍛煉寶寶咀嚼能力和吞咽能力，豐富寶寶的食物種類，獲得不同的營養(yǎng)。不過要注意選擇寶寶面喔！

相比于大人吃的普通面條，寶寶面不添加鹽，能減少寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。尤其推薦亨氏粒粒面，面條專為寶寶設(shè)計，細(xì)小顆粒狀，容易煮爛，防止寶寶在吞咽時嗆著，易于寶寶消化；特制獨(dú)立營養(yǎng)包，添加多種營養(yǎng)，能夠有效防止?fàn)I養(yǎng)在高溫烹煮過程中流失，保證了面條的營養(yǎng)。

寶寶從開始添加輔食要經(jīng)歷一個循序漸進(jìn)的過程，在不同的年齡添加相對應(yīng)的輔食品類。這里推薦亨氏輔食，我家寶寶添加輔食以來一直在吃的牌子。亨氏是專業(yè)做輔食的品牌，產(chǎn)品全面且健康，有適合各個階段寶寶吃的輔食，完全不用媽媽們費(fèi)心，我家寶寶吃下來特別滿意，安利給大家~

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