男生怎么減胸部脂肪

男 | 32歲 2018-10-18 10:27:35 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 減了一個月、體重減掉10斤左右、但是胸部沒怎么小、郁悶…… 不知道應該怎樣正確的減掉胸部的脂肪。

想得到怎樣的幫助：男生怎么減胸部脂肪

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2018-10-18 11:29:49 我要投訴

      病情分析：
      你好：根據(jù)你描述的情況，減掉胸部的脂肪可以通過運動鍛煉，慢慢可以的，同時胸部飽滿不一定是脂肪多引起的。
      指導意見：
      減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物治療等。美體瘦身，可以通過練習瑜伽等。

龔紅艷 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血糖紊亂調(diào)理，高血糖，糖尿病，甲亢，甲減，激素紊亂 幫助網(wǎng)友：4471

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2018-10-18 11:41:44

      您好，很高興為您服務，如果胸部脂肪比較多的話，主要還是靠針對性的運動，比如您可以經(jīng)常的做拉力鍛煉以及仰臥起坐或俯臥撐都是可以減掉胸部脂肪的。

李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥，糖尿病后遺癥，狂犬病預防，小兒麻痹癥， 幫助網(wǎng)友：19889稱贊：5

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2018-10-18 11:31:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，男生胸部脂肪多，一般可以通過鍛煉胸部肌肉來減脂肪。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你可以多做雙杠運動和舉啞鈴等胸部肌肉鍛煉，來消耗胸部脂肪。
      以上是對“男生怎么減胸部脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-18 10:27:45 我要投訴

      首先你要正確認識你的問題，男士也有乳腺發(fā)育的情況，所以建議你到醫(yī)院檢查一下，胸部是脂肪的問題還是有乳腺發(fā)育的情況，這兩種情況都是可以通過手術的方式來治療的

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