首頁資訊《職業(yè)女性健康與魅力修煉》》講座課程大綱

《職業(yè)女性健康與魅力修煉》》講座課程大綱

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 01:03

講座課題

《職業(yè)女性健康與魅力修煉》

授課講師

王玨

【講座大綱】

第一講：內(nèi)觀篇

讀懂自己的身體

抱腿壓涌泉,卵巢無囊腫五行子宮保養(yǎng)術(shù) 吃什么能讓子宮卵巢越來越健康每天讓子宮卵巢和腸道動(dòng)一動(dòng)____瑜伽激活生殖輪回春術(shù) 多種婦科病找準(zhǔn)八髎就會(huì)很快好無寒一身輕——來自道家的治痛經(jīng)法清清亮亮的陰道，與艾草湯和中極穴有緣更年期是可以推遲的附加：月經(jīng)失調(diào)的養(yǎng)生方案 8.眼袋.黑眼圈. 皺紋及色斑形成的原因——問問心肝脾肺腎 9.情緒壓力導(dǎo)致的——頭痛失眠癥辦公室第一套養(yǎng)生操：舒筋活血減壓操其它：正確的辦公姿勢(shì)、正確的睡姿及睡具辦公室第二套養(yǎng)生操：減肥排毒瘦身操第三講：養(yǎng)顏篇自然美女調(diào)出來

中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲(chǔ)存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預(yù)防篇健康養(yǎng)生重在怎么防病

一、是什么影響了職場(chǎng)女性的體質(zhì)？ 1、中醫(yī)五勞七傷的解釋 2、不良的生活方式 3、不健康的飲食結(jié)構(gòu) 4、不良的情志二、那些職業(yè)病殺手危害著職場(chǎng)族？ 1、引發(fā)萬種疾病的元兇 -------慢性疲勞綜合癥 2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病 -------頸肩腰勞損癥 3、心腦血管的隱形殺手 --------肥胖癥 4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥如何消滅鼠標(biāo)手：

一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》揭秘：女人是如何衰老的解讀女性抗衰老寶典解決衰老問題，探索歷經(jīng)五千年的抗衰術(shù) 二、五臟六腑，容顏的保護(hù)神