肥胖的原因很多，有些人認為是吃的多動的少，有些人認為是上了年紀代謝下降了，其實在我看來，還有一個更深層次原因在于臟腑不通了，若是臟腑通暢，協(xié)調運轉，不管吃的多與少，運動不運動，都不會輕易發(fā)胖的。

中醫(yī)理論中，人體被視為一個和諧的統(tǒng)一體，臟腑之間相互作用，共同維持著生命活動的正常運行。若是臟腑機能失衡、氣血運行不暢，痰、濕、濁、瘀堆積，身體就會發(fā)胖。

日常門診中，我也觀察到了，許多肥胖患者存在大便不規(guī)律、排便不暢、便秘、大便不成形粘馬桶等問題。大便作為體內代謝廢物的主要排泄途徑，其不暢直接反映出腸胃乃至整個消化系統(tǒng)的功能障礙。這種障礙，如同堵塞的管道，使得代謝垃圾無法及時排出，久而久之，這些廢物在體內堆積，形成了所謂的“痰濕”體質，外在表現即為體重增加、身形臃腫。

那么，如何調理臟腑，恢復其氣機通暢，從而有效應對肥胖呢？其核心在于健脾胃、調氣血、疏肝解郁。

健脾胃是基礎。脾胃為后天之本，氣血生化之源，是人體氣機升降的樞紐。通過健脾和胃，可以促進食物的消化吸收，確保氣血的充足生成與順暢運行。黃芪、黨參、白術、蒼術、陳皮等，可以健脾益氣、燥濕利水，能夠幫助提升脾胃功能，促進體內濕邪的排出。

調氣血是關鍵。高血脂、高血糖等問題，本質上反映了血液中營養(yǎng)物質與代謝廢物的失衡。通過調節(jié)血脂血糖，改善血液循環(huán)，可以為臟腑提供充足的營養(yǎng)支持，促進其功能恢復。丹皮、山楂、澤瀉、海藻等，可以活血化瘀、降脂降糖，有助于凈化血液，減輕臟腑負擔。

疏肝解郁不可忽視。肝主疏泄，調暢氣機，是調節(jié)人體情緒與臟腑功能的重要臟器。肥胖者往往伴有情緒抑郁、內向沉穩(wěn)的性格特征，這與肝氣郁結、氣機不暢密切相關。柴胡、決明子等藥材，能夠疏肝解郁、調暢氣機，幫助改善情緒狀態(tài)，促進臟腑之間的和諧運作。

之前看診過這樣一個患者，身高172，體重176斤，大肚腩突出，伴有脂肪肝，高血壓高血脂，因為工作原因經常飲酒，心慌胸悶，精神差，疲倦乏力，喜歡吃肉，胃脹，排便困難，大便粘馬桶。

我就在剛才的方子上加減，連續(xù)調理了3個多月，體重下降了36斤，脂肪肝沒有了，血壓血脂都正常了，排便正常了，睡眠也好了，也有精神了，身體不適都沒有了。

其實他就是肝脾腎失調，臟腑不通了，給他疏肝健脾益腎，臟腑和諧運轉，體質改善了，自然就瘦了。

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