首頁 資訊 【步驟圖】昂刺魚豆腐湯(黃辣?。┑淖龇?

【步驟圖】昂刺魚豆腐湯(黃辣丁)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 15:39

昂刺魚豆腐湯(黃辣?。?

74.8萬人瀏覽 3.9萬人收藏 617人做過

APP中查看更多做法

作者: 小麻雀June

小麻雀June 昂刺魚,也叫黃辣丁。 可消除水腫,提高免疫力,降低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。黃顙魚適宜消瘦、免疫力低、記憶力下降、貧血等癥狀的人群,生長發(fā)育停滯的兒童。

用料

昂刺魚 3條(約300g) 豆腐(絹豆腐/嫩豆腐) 400g 蔥 適量 姜 適量 鹽 少許 胡椒粉 適量 油 適量

昂刺魚豆腐湯(黃辣?。┑淖龇ú襟E

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

我買的是幫我已經(jīng)幫忙殺好的,直接洗凈備用。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

豆腐切塊備用

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔥姜蒜 切好備用

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

先將魚煎至兩面金黃,不要著急翻面,煎的過程中輕輕晃動下鍋,等差不多就可以翻面了。(想要湯呈奶白色,這一步是關鍵)

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

然后加開水,放蔥姜蒜,沸騰后后放入豆腐,轉中小火,煮10分鐘。(細蔥先留著,出鍋再放)

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

時間到了,放鹽、胡椒粉,和細蔥段,再煮5分鐘,出鍋。

昂刺魚豆腐湯(黃辣?。┑男≠N士

??不用放料酒!多切兩片姜一起煮湯就好了。 好吃記得給好評喲~

菜譜創(chuàng)建時間:2020-02-06 19:45:29

相關知識

清蒸梅子魚的做法和步驟圖解
湯圓的做法和步驟圖解
紅豆粥的做法和步驟圖解
【步驟圖】清清淡淡白蘿卜豆腐湯(簡易版)的做法
辣椒炒雞蛋的做法和步驟圖解
紅豆薏米糖水的做法和步驟圖解
蔬菜湯(輕斷食菜譜)的做法和步驟圖解
韭黃炒蛋(簡單健康)的做法和步驟圖解
艾葉炒蛋的做法和步驟圖解
超簡單自制健康魚肉干的做法和步驟圖解

網(wǎng)址: 【步驟圖】昂刺魚豆腐湯(黃辣丁)的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview826917.html

推薦資訊