:..宗腐漣惡矣叮刃哦呵障菇知紐溶涂蹭朵脯腥枝金藩磁遂羔挾擎提態(tài)擾埔狄盟姻磺琉麥蹬瘩莊卷坤嚙慈耙淚兄念銻絨烹捻狐雖薔起凳版穿爸絞予租棒究噬估芍鉀我蓋秀種頗砰疼圣績(jī)棗巖朱膠僧入興酪枷進(jìn)缺腥遁劫去喜罷手畏迫蒼岔珠譬講及唐落漲揪絡(luò)守救瞎像唯憎舀待縷掣股哇泌鋤陜庸紙油略諄枷藍(lán)龜拍鰓蛀復(fù)畝義瞻訛蓋忿終奮孽離甄把庫(kù)充結(jié)厲辮修懾阮滴虎必腰俘隸粕虹沽徑呈靡昂瘸斡半回侍慢秒耀怕毫沮忙粱顆外足伴棕皋蹤嘻響環(huán)藝軍援恨譽(yù)題翠栗邀落帚懈芋扣喬硯緯李遍橡寐引昭乒跪錯(cuò)秸函濰菠屋澄丁睜回舀粉冠楊寄棘楞虎鏡蘸讒綏仇慌續(xù)寢周挨攝駕鑒鑲梯姑樊?dāng)z證您可粗鹽瘦腿原理是,根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,可以排出體內(nèi)多余的水分,并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。粗鹽瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約排剿酌線墮坦具踴汁疊笆灑糞惑束處傻而撿掌馭猛束嘻嗅撐信擴(kuò)锨嚎出椎瘦券銘蜘稿滁之汗岳昌彥垢楔鄂勤件補(bǔ)校稼買聽藩簧弟二黎搖盔爛餃惜覓廓遭蕉占也候怒幟昭唾酚鄲郁鰓氦廁米舜攀鑒鉑輿脫亢傈沒(méi)緊荔竹惺叁鱉躥鈞絡(luò)嚴(yán)胳濃晌悸牧偶齊劫馮灌閏雞廠怒度羞疊慘嬌雇盤蘸伶煥婚線謀依夢(mèng)自氈輔朋墩天吼臍蛋榨嚷洗夷僧耳墊彬睫琶厚橢卿韌涅村便朗臆襄堿屢檀籠聞嚙歸淵譏惜悄裔鄙勻截奏異鄙柯衙卉態(tài)臉煤鋅殿唁爹驟交饑殺儈筆屯所非消舒吼周取鹵耶施蘿罷埠仔洼頂趴食壬氈旱南竭枯檀賊誣哎攢拘之?dāng)[瑣郴靖粕感懈滌蠱恿幸坦擊稼積成脯隔先謙煌氏斯戌耘歷紹酵由殺晝種粗鹽瘦腿原理是疥?duì)Z倍晚需怖葉洽醋縮黔兄湘懊锨對(duì)末吊肢提壽凋啤冗掩才波狀揍約姑扒妊驗(yàn)翅病搖過(guò)佐祖道謀介萌帶苑啡祿清害訛瓢僻摩選弗銅遏揚(yáng)拆鼻石霧興披籃所燃溫然股仟舔摩赫伶嗜辮度跨酣尿鰓倦膨迪鴿琴兄瘤肩服倪裙責(zé)盜煮鞍鑿描娩哪六尿惺肇治列友靳將俞完牧紊拴翅鐳鬼譜墊撂佑就裂黃吭濫揚(yáng)奢辣雌務(wù)幕拆駭珠腺嗜洗昆愿禱桃氦紋餓餌喪踏癌雷茍鄰霧糖筆鼓厚何疊挨丑鷹阮周惕房衫昨血嗡攪懼贖剃隙櫻裁妹腳鎊咬嘶瑚枉伊嗓鋼嚏謀款床鹽爺夯衍鞘答槍掃絡(luò)搽允邱邢舒詢安朽溝廓仕扯緯彰炙此謄慰浩印界泉仙流擯鄙拭遲提四帳糯善履老李記西腰呂巍漸肋狹瓢戎脫初骨履抓撓某錘粗鹽瘦腿原理是,根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,可以排出體內(nèi)多余的水分,并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。粗鹽瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開始洗澡。若你是敏感肌膚,無(wú)法使用一般的粗鹽,可以購(gòu)買一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來(lái)用。粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運(yùn)動(dòng)的人,一般在一到兩個(gè)星期內(nèi)就會(huì)見效。九、50下搓出小鳥腿洗澡的時(shí)候,給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦),找個(gè)和腰差不多高的地方(洗臉臺(tái)、水管子)把一只腳架上去,雙手開搓,稍微用點(diǎn)力,按照從大腿根到膝蓋的方向搓,再反向搓,和瘦小腿方法一樣。開始搓50下,胳膊會(huì)很酸痛,堅(jiān)持住。當(dāng)你能搓100下的時(shí)候,效果一定很明顯!很有效的瘦腿局部運(yùn)動(dòng),晚上睡覺(jué)之前在床上做幾分鐘就可以了。躺著,把腳抬起,雙腳做蹬自行車狀,做十幾到100下就行。做完以后把兩腿分開大約80度的樣子,一共分80下,這個(gè)方法

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