為普及中老年人主動健康知識，增強(qiáng)中老年人身體健康意識，增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，解決頸肩腰腿痛等問題，12月5日下午，山東坤和體醫(yī)專業(yè)康復(fù)團(tuán)隊進(jìn)入西苑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，為社區(qū)內(nèi)中老年人提供了主動健康講座、慢性病防控講座、運(yùn)動康復(fù)療法指導(dǎo)、康復(fù)手法治療等服務(wù)，得到老人們積極熱烈的反響。

隨著年齡的增大，很多中老年朋友逐漸會發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不再像年輕時一樣輕便，執(zhí)行一些日常的活動也變得更為困難，甚至?xí)须S之而來的心血管等慢性病的困擾。

研究表明，合理運(yùn)動可以延緩壽命，降低老年人患心血管疾病、糖尿病、代謝綜合征、高血壓、感染性疾病、腫瘤等的風(fēng)險，并且可以改善人體骨骼系統(tǒng)的代謝和功能，增加骨密度，預(yù)防和延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

慢性病防控與康復(fù)講座

老人填寫康復(fù)信息表

在健康講座中，山東坤和體醫(yī)專業(yè)康復(fù)師為大家普及了中老年常見慢性病的防控知識，結(jié)合真實案例，詳細(xì)講解了主動健康康復(fù)方式，提供了適合中老年人的具體運(yùn)動處方，現(xiàn)場指導(dǎo)大家進(jìn)行日常的簡單鍛煉。

運(yùn)動康復(fù)課程指導(dǎo)

運(yùn)動康復(fù)療法指導(dǎo)

健康講座后，山東坤和體育運(yùn)動康復(fù)團(tuán)隊帶領(lǐng)大家體驗了自主研發(fā)的運(yùn)動康復(fù)療法，針對中老年人頸肩腰腿痛、慢性病均有十分顯著的改善，多位老年人練后表示對舒展筋骨與減緩?fù)刺鄯矫嬗忻黠@效果。

康復(fù)手法治療

康復(fù)設(shè)備治療

最后，康復(fù)師通過康復(fù)手法與康復(fù)設(shè)備為身體不適的中老年人進(jìn)行了初步的康復(fù)治療處理，體驗后的老人感覺身體舒服了許多，并詢問什么時候再次到社區(qū)開展服務(wù)，老人的肯定對山東坤和體醫(yī)最寶貴的認(rèn)可。

此次山東坤和體醫(yī)中老年人主動康復(fù)社區(qū)行活動，為社區(qū)內(nèi)中老年人帶來了先進(jìn)的運(yùn)動康復(fù)理念知識，讓大家意識到主動健康的重要性，同時體驗了優(yōu)質(zhì)的康復(fù)服務(wù)。

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